炒りたまごの献立(2022年5月17日の朝ごはん)
ごはん 炒りたまご トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりの酢の物 かぼちゃサラダ 味のり ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...
無印のラップケースとカインズの詰め替え用ラップ
無印のラップケースとカインズの詰め替え用ラップ 今私が気に入っている組み合わせ。 無印のラップケースを買って使い始めた時は使いにくいなーと思い、使わず保管してたけど。 その後、しばらくしてからカインズ ...
作り置き、下ごしらえ(2022年5月17日)
作り置き、下ごしらえ(2022年5月17日) 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 塩もみきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)でスライスし、塩をふりかけてしばらく放置。 このあと水 ...
チルドハンバーグ(チーズ入り)(2022年5月16日の夜ごはん)
チルドハンバーグ(チーズ入り)が夕食のメイン。 試しに買ってみた。 ひとつ398円+税。 食べてみた感想は、正直この製品は我が家の口には合わなかったー(+_+)。 味覚は人それぞれ。 いろいろと忙しす ...
とろろの献立(2022年5月16日の朝ごはん)
ごはん とろろ きんぴらごぼう ゆでたまご 卯の花 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) とろろ ...
皿うどんの献立(2022年5月15日の昼ごはん)
皿うどん お吸い物 皿うどんの献立 野菜を一皿でたくさん食べたい時は、皿うどん~(^^)。 白菜、ニンジン、玉ねぎ、あぶら菜と豚肉。 皿うどん お吸い物 とろろ昆布、しめじ、長ネギ。 (2022年5月 ...
小鉢いろいろ献立(2022年5月15日の朝ごはん)
ごはん(黒米、もち麦入り) 明太子 卯の花 トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご カリフラワー かぼちゃ きゅうりの韓国海苔ふりかけ和え ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質 ...
牛肉の塩コショウ炒めの献立(2022年5月14日の夜ごはん)
ごはん(黒米、もち麦入り) 牛肉の塩コショウ炒め もずく酢きゅうり カニカマ ごま豆腐 キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 牛肉の塩コショウ炒めの献立 ...
まんまるおおきなホットケーキのもと(スフレ風)
まんまるおおきなホットケーキのもと(スフレ風)でホットケーキを焼きました。 ミニフライパンに、ホットケーキの型(シリコン製)をのせて… ホットケーキの種を流し込み、蓋をして弱火で蒸し焼き。 表面が乾く ...
トマトクリームのマカロニグラタンの献立(2022年5月14日の昼ごはん)
トマトクリームのマカロニグラタン 野菜サラダ ホットケーキ トマトクリームのマカロニグラタンの献立 冷凍庫掃除のトマトクリームのマカロニグラタンでお昼。 蒟蒻効果マカロニタイプの量が少なめだったので、 ...