我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。

カレーライス／かき揚げそば コールスローサラダ 胡麻とうふ コンビニごはんの献立 夕食、ラクしました(^^;)。 もう「たまには」なんて言っていられないくらい、最近は手抜きの食事ばかりだけど。 こんな ...

最近お気に入りの私のおやつ～ Calbeeシンポテト(金色バター味) 一口でパクッと食べられるところがいい～。 確か二つ味があって、私はこの金色バター味が好き。 サイズがわかりやすいようにキャラメルコ ...

焼うどん いなりあげもち もやしときゅうりの和え物 焼うどんといなりあげもちの献立 茹でうどんが1袋あったので、キャベツをたっぷり入れて焼うどんにしました。 その焼うどんは二人で半分ずつにし、それだと ...

前から食べてみたいなぁと思っていた「もち吉のいなりあげもち」。 なかなか買いに行く機会がなくて。 昨日やっと食べることができました。 いなりあげもち(もち吉)の栄養成分表示 いなりあげもち(もち吉)の ...

ごはん＋韓国海苔ふりかけ ブロッコリーたまご 明太子 アスパラ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...

ごはん 茹で鶏のガーリックバター ズッキーニのチーズ焼き ブロッコリー ミニトマト 手作りなめたけ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 茹で鶏のガーリ ...

5月9日～5月15日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●5月9日(月曜日) 朝 たまご粥 韓国海苔ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ キムチ 昼 ※ ※ 夜 ※ ※ ...

KALDIでお買い物です。 たまたま寄ったモールの中のカルディで、周年セールをやっていました！ 全商品？10%オフ。 特に何かが欲しいとかはなかったけど、ブラッと見てみようかなと。 ただ、見ればあれこ ...

ちょっとラクをしようと思ったのと、たまには揚げた魚の甘酢あんかけが食べたいなと、スーパーでお惣菜のカレイ南蛮あんかけを買ってきました。 スーパーでこういうラップをされたお惣菜やお肉・お魚などのパックを ...

食事制限と関係ない話です。 雑談～(^^)。 パソコンの調子が悪いなーと感じてから、日増しに状態が悪くなっていきました。 だましだまし使っていた感じだったけど、これ以上悪くなって起動しなくなったらデー ...