新着記事／更新記事
今日は2024年11月23日、関節リウマチ治療380日目 フォリアミン服用日 こ ...
手の調子がよかったので、ひさしぶりに分厚いホットケーキを焼きました(^^) ちょ ...
あんかけそうめん かぼちゃ煮 ごぼうサラダ あんかけそうめんの献立 昨日のお昼は ...
体調の良さはニセモノ(-_-;)｜関節リウマチ治療286日目
今日は2024年8月21日、関節リウマチ治療286日目 20回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) 昨夜はまたまた足の痛みで大泣きしてしまった。 関節じゃない、ふくらはぎやすねがも ...
だし茶漬けの献立(2024年8月20日の朝ごはん)
だし茶漬け キムチ もやしの和え物 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) だし茶漬けの献立 最近 ...
ピーマンの肉詰めの献立(2024年8月19日の夜ごはん)
ごはん ピーマンの肉詰め 豆腐サラダ きゅうりともやしの和え物 キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ピーマンの肉詰めの献立 おととの夕食。 ちょっと更新がい ...
明太チーズ餅の献立(2024年8月19日の昼ごはん)
明太チーズ餅 ほうれん草コーンバター わかめときゅうりの酢の物 バナナ 明太チーズ餅の献立 8月19日、おとといの昼食。 食べたいと言われていた明太チーズ餅。 やっと作ることができました(^^;) お ...
作り置き、下ごしらえ(2024年8月19日)
作り置き、下ごしらえ(2024年8月19日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後水切り。 ざく切りキャベツ 千切りにしたキャベツで残った部分をざく切り、洗って水気をきって保存 ...
ミートボールで酢豚風の献立(2024年8月19日の朝ごはん)
ごはん ミートボールで酢豚風 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 韓国味付け海苔 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミートボール ...
今日はラク｜関節リウマチ治療284日目
今日は2024年8月19日、関節リウマチ治療284日目 昨日は1日中調子が悪かった。 夜寝る時もしんどくて、微熱もあって… 眠れないかなと思ったけど、意外と眠れてホッとした。 朝の寝起き… 手のこわば ...
豚肉のしょうが焼きの献立(2024年8月17日の夜ごはん)
ごはん 豚肉のしょうが焼き バターコーン 漬物 味噌汁(大根、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚肉のしょうが焼きの献立 豚肉のしょうが焼きで夕食です。 ...
薬の管理(夫の薬)、使用期限が切れていた(-_-;)
夫の薬の管理は私がしている。 1日分(朝のみ)を100円ショップで買った薬ケースに分けて入れている。 飲んだか飲まないかわからなくなってしまうので(^^;) そんな夫の薬… 私のバッグに常に5日分入れ ...
作り置き、下ごしらえ(2024年8月17日)
作り置き、下ごしらえ(2024年8月17日) まいたけ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 ほうれん草 カットしてボイル。 まいたけ(冷凍保存) ほぐしてポリ袋に入れて冷凍保存。 酢玉ねぎ ベンリナー ...