我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2026年2月13日、関節リウマチ治療827日目 おはようございます 昨日はやっぱり1日調子が悪く、しんどかったです。 朝何となく予言していたように…(-_-;) どうも木曜日は体調が悪くなるこ ...

この日の朝ごはんは、油揚げ1/2枚をカットして炙り、大根おろしをのせたものがメイン。 香ばしさとさっぱり感がちょうどよく、ごはんに合う一皿です。 副菜にはトマトの酢玉ねぎのせ、海苔塩ポテト、でんぶ、味 ...

この日の朝ごはんは、おむすび山の青菜を混ぜたごはんが主食。 だしをきかせたしょう油味の汁で煮た煮たまご、焼いたスナップエンドウ、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えて、やさしく整えた朝ごはんになりました。 ...

今日は2026年2月12日、関節リウマチ治療826日目 97回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨夜はまた足の痛み…(T_T) と言っても、横になってじっと ...

この日の昼ごはんは、右手の親指の付け根の痛みが強く、ロキソニンを服用したこともあって、無理せず簡単に作れるものに。 冷凍うどんと冷凍かき揚げで手早く仕上げたかき揚げうどんに、スナップエンドウと小葱を添 ...

今日は2026年2月11日、関節リウマチ治療825日目 97回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨日は結局ロキソニンを2回飲みました。 午前中と夜… 夜は足 ...

今日は、ちょっとした“え…？”という出来事があったのでブログにアップ(^^;) 1週間前に整形外科で「八味地黄丸」を処方してもらったんですが、その病院では普段この薬を扱っていないので、いつも取り寄せに ...

この日の朝ごはんは、数日前のししゃもを半分冷凍しておいたものを焼いて、メインのおかずに。 ごはんに梅干、ゆでたまご(1/2個＋ごま塩)、トマトの酢玉ねぎのせ、でんぶを添えて、シンプルで落ち着いた和の朝 ...

今日は2026年2月10日、関節リウマチ治療824日目 おはようございます 昨日1日痛かった右手の親指の付け根あたり… 昨夜は3回目のロキソニンは飲むことなく眠れました。 最近は指先のパックリ割れ、予 ...

今日は朝から右手の親指の付け根あたりが痛くて、朝と夕方の2回、ロキソニンを飲んだ。 薬を飲むと、多少痛みはやわらぐものの、完全に痛みは取れず(T_T) 今日は1日痛かったな。 親指の付け根あたりの骨が ...