我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2026年4月26日、関節リウマチ治療899日目 おはようございます 昨日は1日穏やかに過ごせました。 でもね、夜になってちょっとイライラすることが起きて… そのせいかわからないけれど、布団に横 ...

(2026年4月23日の朝ごはん) ジョンソンヴィルのウインナーに、あぶら菜のバターソテーを添えた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、ふりかけも並べて、手をかけずに用意した献立です。 起きて立ち上 ...

(2026年4月22日の朝ごはん) この日は、市販チルドのきんぴら、梅干、明太子、海苔塩ポテト、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のりを並べた、簡単に用意した朝ごはんでした。 明太子は軽く炙ったもの。 海苔塩 ...

今日は2026年4月25日、関節リウマチ治療898日目 おはようございます 昨日は1日調子がよくて、ロキソニン服用は1度もなし。 関節リウマチの大きな症状は出なかったけど、夜に腹痛…(T_T) 寝てい ...

(2026年4月21日の夜ごはん) 豚バラ、もやし、きゅうり、ミニトマトで作った豚しゃぶサラダがメインの夜ごはん。 さっぱりしていて食べやすく、野菜もしっかりとれる一皿になりました。 スナップエンドウ ...

今日は2026年4月24日、関節リウマチ治療897日目 おはようございます 昨日は夕方、突然右手の中指の関節がズキズキ痛み出し、ロキソニンを飲みました。 何かしたわけではないんだけどな… そして、夜寝 ...

(2026年4月21日の昼ごはん) オーブントースターで簡単に焼いたフレンチトーストがメインの昼ごはん。 絞るだけホイップクリームとケーキシロップをかけて、甘くて満足感のある一皿になりました。 エビと ...

(2026年4月21日の朝ごはん) 油揚げをオーブントースターで炙り、おかかとだししょう油をかけてメインにした朝ごはん。 たけのこ煮、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、ふりかけも添えて、シンプルにまとめた献 ...

今日は2026年4月23日、関節リウマチ治療896日目 フォリアミン服用日 おはようございます 昨日は昼間は比較的ラクな体調だったけど、夜寝る頃になったら左膝が痛くてね…(T_T) ロキソニンを飲んで ...

昨夜、初めてのメトジェクトを打ちました。 私の場合、クリニックで練習とかなくて、薬剤師さんの説明と空打ちのみだったので、どのくらい痛いのか、私でも本当に打つことができるのか、かなり心配でした。 でもそ ...