我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年4月20日の朝ごはん) 明太子をごはんのお供にした朝ごはん。 味付のり、トマトの酢玉ねぎのせ、たけのこ煮も添えて、シンプルにまとめた献立でした。 こわばりも痛みもほとんどなく、体調のよい朝 ...

今日は2026年4月22日、関節リウマチ治療895日目 おはようございます 昨日は1日ロキソニンを飲むほどの痛みは出なくて、意外と穏やかに過ごせました。 初めてのメトジェクトも無事できたし(^^) 違 ...

今夜から、メトジェクトを打つことになりました。 正直に言うと、不安がまったくないわけではありません。 本当だったら、私の数値ではとっくに生物学的製剤でもおかしくないのはわかっています。 でも、今の私は ...

(2026年4月19日の昼ごはん) この日は両手の指関節が痛くて、できるだけ手を使わずに用意した昼ごはん。 お餅を3個焼いて、レトルトのぜんざいの素を温めて、ぜんざいをメインにしました。 ツナとマカロ ...

(2026年4月19日の朝ごはん) ツナ缶と白菜を蒸し焼きにした一品をごはんのお供にした朝ごはん。 味付けは塩とこしょう、仕上げにポン酢でさっぱりとまとめました。 明太子は2カットを焼いて添え、トマト ...

今日は2026年4月21日、関節リウマチ治療894日目 1回目のメトジェクト(今夜) おはようございます 昨日は1日リウマチは暴れず、手の痛みもほぼなく過ごせました。 夕方頃、膝の痛みが出てきていたの ...

(2026年4月18日の朝ごはん) とろろをごはんにかけた、とろろごはんの朝ごはん。 たまごとスナップエンドウのソテー、たけのこ煮、トマトの酢玉ねぎのせも添えて、やさしい味わいでまとめた献立でした。 ...

今日は2026年4月20日、関節リウマチ治療893日目 おはようございます 昨日は3度ロキソニンを飲みました。 夜寝る頃にはだいぶよかったんだけど、痛みは残っていたので念のため夜も。 朝の寝起き… 布 ...

(2026年4月17日の朝ごはん) 前日の残りのお味噌汁にたまごを落として煮た、たまご入り味噌汁で朝ごはん。 イカのチャンジャ風、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のりも添えて、シンプルにまとめた献立で ...

今日は2026年4月19日、関節リウマチ治療892日目 おはようございます 昨日は両手の指関節の痛みで大変でした。 前日のたけのこの下ごしらえが影響したのかな？ 夜になるにつれ痛みは増し、ロキソニン( ...