新着記事／更新記事
今後のために、初診日の証明書を手に入れておきたいという話 最近、「受診状況等証明 ...
(2026年9月1日の朝ごはん) ごはんに明太子を合わせた、シンプルで満足感のあ ...
今日は2026年9月6日、関節リウマチ治療1032日目 フォリアミンの日 おはよ ...
【手抜きだけど満足のお昼】焼めし(冷凍食品)の献立(2026年3月7日の昼ごはん)
(2026年3月7日の昼ごはん) この日のお昼は手抜きで、テーブルマークの焼めし(冷凍食品)にしました。 メインのおかずがなかったので、しっかり食べられるように300g。 温めるだけで食べられるので、 ...
関節リウマチ治療851日目(体調や症状の記録)
今日は2026年3月9日、関節リウマチ治療851日目 おはようございます 昨日は1日比較的穏やかに過ごせました。 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)は、踏み台に腕をのせて立ち上がり、起き ...
【手軽にまとめた朝ごはん】いわしの味付缶の献立(2026年3月7日の朝ごはん)
(2026年3月7日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、いわしの味付缶をごはんに添えて、手軽に用意しました。 缶詰はそのまま食べられるので、朝の準備がつらい日でも助かります。 副菜にはトマトの酢玉ねぎの ...
【やさしく食べられる朝ごはん】炒りたまご丼の献立(2026年3月6日の朝ごはん)
(2026年3月6日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、炒りたまご丼をメインにしました。 少し甘めに味付をした炒りたまごをごはんにのせて、手軽に作れる丼です。 ふりかけ(磯香のり)や梅干を添えて、味の変 ...
関節リウマチ治療850日目(体調や症状の記録)
今日は2026年3月8日、関節リウマチ治療850日目 おはようございます 昨日は1日リウマチはおとなしかったけど、夕食の片付けをしていたら、突然膝が痛みだし、ロキソニンと湿布。 寝ている時も多少痛みで ...
【さっと用意した朝ごはん】イカのチャンジャ風の献立(2026年3月5日の朝ごはん)
(2026年3月5日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、市販のイカのチャンジャ風をごはんに添えて、さっと用意しました。 ピリ辛で少しずつ食べられるので、朝でも意外と食べやすい一品です。 副菜にはスナップ ...
関節リウマチ治療849日目(体調や症状の記録)
今日は2026年3月7日、関節リウマチ治療849日目 フォリアミン服用日 おはようございます 昨日は昼間はリウマチの症状が特に強く出ることなく過ごせました。 ただ、夜、お風呂に入っている時に左手の痛み ...
【さっぱり食べられる夜ごはん】まぐろとイカ丼の献立(2026年3月4日の夜ごはん)
(2026年3月4日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、まぐろ切り落としとイカソーメンをのせた、まぐろとイカ丼がメイン。 酢めしの上に刻み海苔をのせ、その上にまぐろとイカをのせて仕上げました。 さっぱり ...
【手軽にまとめた朝ごはん】チキンハンバーグ(丸大食品)、ブロッコリー添えの献立(2026年3月4日の朝ごはん)
(2026年3月4日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、間違って買ってしまったチルドのチキンハンバーグ(丸大食品)が1パック残っていたので、それをメインにしました。 温めるだけで食べられるので、朝でも負 ...
関節リウマチ治療848日目(体調や症状の記録)
今日は2026年3月6日、関節リウマチ治療848日目 おはようございます 昨日は1日落ち着いていたリウマチの症状。 夜寝る頃も特に痛みが大きく出ることなく… それよりも、やっぱり目がかゆくて(> ...