我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

2024年12月16日～12月22日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 だいぶ抜けているな…(-_-;) ●12月16日(月曜日) 朝 ごはん 磯香のりのふりかけ ...

黒米入りごはん 巣ごもり風目玉焼き 昆布豆(市販) 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 柿 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...

今日は2024年12月26日、関節リウマチ治療413日目 38回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...

黒米入りごはん＋ふりかけ ウインナー、ほうれん草添え 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

今日は2024年12月25日、関節リウマチ治療412日目 38回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...

イングリッシュマフィン ハッシュドポテトとハム、ブロッコリーの盛り合わせ カップスープ(トマト) チーズ キウイフルーツ イングリッシュマフィンの献立 おとといのお昼、風邪をひいて調子の悪い中のお昼ご ...

具だくさんうどん きゅうりのきざみ昆布漬け トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 具だくさんうどんの献立 前日作ったうどんつゆと冷凍うどんで、具だくさんうどんの朝 ...

今日は2024年12月24日、関節リウマチ治療411日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は熱が38度近くまで出ました… で ...

白粥 梅干 海苔の佃煮 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ キウイフルーツ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 熱が出て体調が悪く、お昼過ぎまで寝ていた夫。 その夫のためにお昼ごはんに ...

今日は2024年12月23日、関節リウマチ治療410日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜もリウマチの痛みが出ることなく眠れ ...