新着記事／更新記事
ごはん おでん かぼちゃ煮 大根葉と油揚げの炒め物 もやしのおかか和え トマトの ...
今日は2024年11月23日、関節リウマチ治療380日目 フォリアミン服用日 こ ...
手の調子がよかったので、ひさしぶりに分厚いホットケーキを焼きました(^^) ちょ ...
今日一番痛かったのはかかと｜関節リウマチ治療269日目
今日は2024年8月4日、関節リウマチ治療269日目 昨夜はプレドニンは飲まずに就寝。 夜中も痛みで起きることなく、無事？朝を迎えた。 朝の寝起き… 手のこわばりはいつもと同じ感じ。 右手が左手よりも ...
ポークチャップの献立(2024年8月3日の夜ごはん)
ごはん ポークチャップ 生ハムのマリネ わかめときゅうりの和え物 梅干 味噌汁(インスタント) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ポークチャップの献立 切り落とし ...
ぶっかけたぬきそうめんの献立(2024年8月3日の昼ごはん)
ぶっかけたぬきそうめん ゴロゴロポテトサラダ とうもろこし ぶっかけたぬきそうめんの献立 そうめんが食べたいって言われていたのを思い出したので、お昼にそうめんを作ることに。 でも2束しかなくて、少し足 ...
ボイルウインナーの献立(2024年8月3日の朝ごはん)
ごはん ボイルウインナー トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ なすの甘辛炒め 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ボイ ...
今日はラクだった！｜関節リウマチ治療268日目
今日は2024年8月3日、関節リウマチ治療268日目 昨夜は寝る前に我慢できないくらい痛くて、プレドニンを飲んで寝た。 横になってしばらくすると、今度は胃痛。 胃の痛みは我慢できるかなーと思ったけど無 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年8月2日)
作り置き、下ごしらえ(2024年8月2日) なすの甘辛炒め 我が家の定番の作り置き、なすの甘辛炒め。 乱切りにしたなすを油で炒め、しょう油・みりん・酒・パルスイートで味付け。 仕上げに白ごま。 今回も ...
1週間の献立(2024年7月22日～7月28日)
2024年7月22日～7月28日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●7月22日(月曜日) 朝 ごはん さんまのかば焼き缶 もずく酢 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 昼 ...
目玉焼きとポークビッツの献立(2024年8月2日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼きとポークビッツ なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 目玉焼き ...
焼チーズカレーの献立(2024年8月1日の夜ごはん)
焼チーズカレー ほうれん草としめじの和え物 野菜サラダ ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼チーズカレーの献立 おとといの夕食。 簡単に作れるものはな ...
右手の親指あたりが激痛｜関節リウマチ治療267日目
今日は2024年8月2日、関節リウマチ治療267日目 昨夜は手の痛み、足の痛みと、いろいろな思いから泣きながら寝てしまった。 なので、朝起きたら目が腫れているー(-_-;) 寝る直前はいろいろな場所が ...