我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

先日、飲みごたえ野菜青汁(エバーライフ)をもらいました。 少し前にもバラで何本かもらったんだけど、そのまま放置してあって…(^^;) 今度は1箱丸々もらい、その時に飲まないからいらないとも言えなくてね ...

今日は2025年9月7日、関節リウマチ治療668日目 おはようございます 昨日は夜になるにつれ、両手が痛くて、寝る頃にはMAX(T_T) 指の関節がものすごーく痛く、腫れて、曲げるのもやっと… 右手に ...

ごはん 焼き油揚げ モロヘイヤのお浸し トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁(豆腐、長ネギ、わかめ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...

ごはん 焼さんま 大根おろし もやしとカニカマの中華和え 冷奴 キムチ プリンに恋したヨーグルト(プリンヨーグルト) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼さんまの ...

白粥 焼明太子 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 かぼちゃ煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 今回の朝ごはんは、鍋で炊いた白粥を主食に、焼明太子・海苔の佃煮・梅干を添えてい ...

今日は2025年9月6日、関節リウマチ治療667日目 フォリアミン服用日 …残っているフォリアミンの数が合わない(笑) おはようございます 台風も過ぎていき、今朝は青空… 気温も少しだけ低めで、エアコ ...

ごはん 焼明太子 トマトの酢玉ねぎのせ もやしのごま和え 梅干 かぼちゃ煮 汁物(しょう油味、大根・人参・油揚げ・小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前 ...

2025年8月25日～8月31日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●8月25日(月曜日) 朝 ごはん(ドンキのごまにんにく) もやしのお浸し 電子レンジで大学芋風 ...

しばらく前(先月)に手の調子がよくて時間に余裕があった日に、コロコロ♪ひとくちボール焼でホットケーキを焼きました。 すごくひさしぶり(^^) 何も考えたくない時、ボーッとしながらコロコロ焼く！ この時 ...

けんちんそうめん チーかま 梨 けんちんそうめんの献立 今回のお昼は、もらったそうめんを活用して「けんちんそうめん」に。 白菜、大根、ごぼう、人参、ちくわ、鶏もも肉、小葱を具材に、だしをきかせたちょっ ...