我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

関節リウマチで服用しているリウマトレックス… このリウマトレックスの副作用かな？髪の毛がすごく抜けるんです(>_<) しばらく前から髪の毛が抜けるなぁとは思っていたけど、最近特にすごくてね ...

炒りたまご丼 ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 炒りたまご丼の献立 今回は、電子レ ...

先日、ひさしぶりにkamaccoでお赤飯を炊きました。 冷凍しておいた小豆を使って、小さな五徳を使ってじっくり炊いた1合のお赤飯。 食べる頃にはちょうどいいかたさになっていて、ホッとする味でした(^^ ...

今日は2025年10月14日、関節リウマチ治療705日目 おはようございます 天気悪い朝です… これから雨が降るのかな？ 昨日はリウマチの大きな症状は出なくて、比較的穏やかに過ごせました。 朝の寝起き ...

トースト クリームシチュー ミニサラダ クリームシチューの献立 今回は、シチューの素を使って仕上げた「クリームシチュー」がメインの昼ごはん。 具材には、玉ねぎ・じゃがいも・人参・ベーコン・肉団子(チル ...

今日は2025年10月13日、関節リウマチ治療704日目 おはようございます 昨日の朝はいつもの朝の症状だったけど、夜寝る頃には両手が痛かった。 特に左手の指。 それと夕方から夜にかけて倦怠感あり。 ...

とろろごはん ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ さつまいも 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) とろろごはんの献立 ...

ごはん ウインナー、焼ブロッコリー添え ひじき豆 さつまいも トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

ごはん 焼鮭 汁物代わりのお鍋 春雨サラダ かまぼこ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼鮭と汁物代わりのお鍋の献立 今回は、焼鮭のカマを主菜にした夕ごはん。 汁 ...

今日は2025年10月12日、関節リウマチ治療703日目 おはようございます 昨日は1日血液検査の結果でかなり落ち込んでいました(T_T) 朝は体調はまぁまぁだったけど、時間とともに悪化。 特に両手の ...