さつまいもを炊飯器で加熱してみた(試し)

さつまいも

知人から「さつまいもは炊飯器で蒸し煮にすると簡単でおいしいよ」って聞いたので、試しにさつまいも(紅はるか)を炊飯器で加熱してみました。

洗ったさつまいもを炊飯器へ。
お水を200mlくらい入れて、普通に炊飯スイッチをオン。

さつまいも

できた!

さつまいも

炊飯器だと手軽にさつまいもが蒸せていいかも?
ただ、加熱した後の釜の周り(内側)にさつまいものアクがついて、すぐ落ちなかったー。
あまりゴシゴシしてコーティングが剥がれてしまうと困るので、お湯で浸してから落としました。

今回加熱したさつまいもも十分おいしかったけど、もっとねっとりさせるには、玄米モードがいいみたい?
またやってみようっと。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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試し作り料理

Posted by わか