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(2026年10月21日の朝ごはん) たまごかけごはんをメインにした朝ごはん。 ...
今日は2026年10月26日、関節リウマチ治療1082日目 おはようございます ...
(2026年10月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートにのせたたまごと ...
魚河岸揚げ煮の献立(2025年7月15日の朝ごはん)
白粥 梅肉 海苔の佃煮 魚河岸揚げ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 魚河岸揚げ煮の献立 この日の朝も白粥でした。 梅肉、海苔の佃煮をお粥にのせて… おかずは少し ...
ナスと鶏ひき肉の炒め物の献立(2025年7月14日の朝ごはん)
ごはん ナスと鶏ひき肉の炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ マカロニサラダ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ナスと鶏ひ ...
炒りたまご丼の献立(2025年7月13日の朝ごはん)
炒りたまご丼 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 味噌汁(インスタント＋長ネギ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
焼ししゃもの献立(2025年7月12日の朝ごはん)
ごはん 焼ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 きゅうりのキューちゃん風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼ししゃもの ...
白粥の献立(2025年7月11日の朝ごはん)
白粥 海苔の佃煮 梅干 きゅうりのキューちゃん風 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 白粥で朝ごはんでした。 この日も胃が痛くて(私が)、お粥だった ...
メインはないけど…の献立(2025年7月10日の朝ごはん)
ごはん アスパラ きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり 味噌汁(なす、玉ねぎ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の ...
ミートボールの献立(2025年7月9日の朝ごはん)
ごはん ミートボール 味のり 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(白菜、大根、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
目玉焼き(シャウスライス)の献立(2025年7月8日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き(シャウスライス) きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...
肉じゃが＋ゆでたまごの献立(2025年7月7日の朝ごはん)
ごはん 肉じゃが＋ゆでたまご きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼明太子 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
焼明太子の献立(2025年7月6日の朝ごはん)
ごはん 焼明太子 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 蒸しさつまいも 酢の物 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼明 ...