昼ごはん

皿うどん おでん 新玉ねぎのスライスサラダ 皿うどんの献立 お昼は簡単に皿うどん。 作り置きのおでんと、下ごしらえ済みの新玉ねぎのスライスサラダ。 皿うどん 白菜、人参、玉ねぎ、枝豆、ちくわ。 皿うど ...

アラビヤン焼そば ブロッコリーとスライス玉ねぎのサラダ ほうれん草のピーナツ和え おでん アラビヤン焼そばの献立 焼そばが食べたい～。 ってことで、インスタントのアラビヤン焼そばを作りました。 具なし ...

ガーリックトマトのショートパスタ ケンタッキーフライドチキン 生ハムのマリネ わかめのサラダ ゆでたまご ガーリックトマトのショートパスタの献立 少し前に冷凍保存をしておいたトマトソースを使って、ガー ...

ちからうどん 新玉ねぎのスライスサラダ トマトとブロッコリー ちからうどんの献立 茹で麺が1パック残っていたのでそれを二人で分けて、足りない分はお餅を焼いてちからうどんにしました。 ちからうどん ほう ...

塩ラーメン アイスプラントとスライス玉ねぎ 焼いも(シルクスイート) 塩ラーメンの献立 サッポロ一番塩ラーメンでお昼ごはん。 お鍋で二人分を作って分けるとあちこちにスープが飛んでしまうけど（わたしだけ ...

カレーうどん アイスプラントとスライスオニオンのサラダ 温キャベツと韓国海苔ふりかけの和え物 カレーうどんの献立 カレーうどんでお昼です。 いつもより少し薄め(でも、だしはきかせて)で麺つゆを作り、冷 ...

つけ麺 ハム カニカマ 焼ネギ ナスの甘辛焼き たまご豆腐 つけ麺の献立 ひさしぶりのつけ麺～。 市販のつけ麺はいろいろあるけど、やっぱりマルちゃんのこの味が好きだなぁ。 つけ麺 つけ麺魚介豚骨醤油味 ...

牛丼 しめじ煮 キムチ 菊芋 ナスの甘辛焼き いちご ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 牛丼の献立 朝食作りをしている時に煮ておいた牛丼の具を温めてお昼ごは ...

バターロール 白菜のシチュー カリフラワー 野菜サラダ いちご(＋ホイップクリーム) バターロールの献立 間違えて買ってきてしまったバターロール(^^;)。 中心にマーガリンが入っているモノを買ってき ...

ガーリックバターライスのドリア ハムとスライス玉ねぎのサラダ もやしときゅうりの和え物 ぽんかん ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ガーリックバターライスの ...