昼ごはん

カレー イカサラダ 胡麻豆腐 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g カレーの献立 レトルトカレー1袋を二人で分けました。 イカサラダはイカときゅうりをマヨネーズ ...

ソース焼そば(U.F.O) 野菜サラダ ナスの甘辛焼き ソース焼そば(U.F.O)の献立 最近多いな、インスタント麺(^^;)。 バタバタしていると時間があっという間に過ぎて、作るのがイヤになっちゃう ...

つけ麺 焼豚、漬けたまご、もやし、ミニトマト 海老はんぺん ブロッコリーと手作りカッテージチーズのサラダ つけ麺の献立 つけ麺が食べたくて、焼豚を作り置きしておいたので… お昼は魚介豚骨醤油味のつけ麺 ...

お茶漬け きゅうりとしめじの和え物 ブロッコリーの手作りカッテージチーズのせ じゃがマヨ 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g お茶漬けの献立 珍しくお昼 ...

お好み焼き(冷凍食品) ラーメン(サッポロ一番しょうゆ味) ポン酢きゅうり お好み焼き(冷凍食品)とラーメンの献立 休日なので(休日じゃなくても(笑))、簡単お昼～。 冷凍食品のお好み焼きが買ってあっ ...

マカロニグラタン 野菜サラダ ララクラッシュ(ぶどう味) マカロニグラタンの献立 絶品レンジでパスタ(EBISU)でボイルした蒟蒻効果マカロニタイプと、冷凍玉ねぎ、冷凍ホワイトソースを使って、マカロニ ...

U.F.O.醤油まぜそば おでん 焼長ネギのしめじ煮添え 酢の物 きんぴらごぼう U.F.O.醤油まぜそばの献立 簡単に、カップ焼きそばでお昼。 U.F.O.醤油まぜそばです。 私はラー油マヨは入れな ...

焼まんじゅう かき玉うどん 焼長ネギ かぼちゃ 焼まんじゅうとかき玉うどんの献立 冷凍庫掃除の献立です。 焼いてある焼まんじゅうを冷凍保存しておいたので、それを温めてお昼です。 茹で麺が1袋だけ残って ...

ナポリタン フレンチトースト 野菜サラダ ナポリタンとフレンチトーストの献立 午前中、絶品レンジでパスタ(EBISU)で試し茹でをしたパスタを使って、お昼はナポリタンを作りました。 1人前しか茹でてい ...

たまごサンド サラダ カップスープ ミルクゼリー たまごサンドの献立 たっぷりと辛子、少量のバターを塗って、マヨたまだけを挟んだたまごサンド。 食パンがめちゃめちゃやわらかくて、つぶれた感じになってし ...