昼ごはん

野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽん(マルちゃん) 塩もみきゅうりとわかめの和え物 野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽん(マルちゃん)の献立 食べたくて買ってきたのになかなか食べる日がなくて、とう ...

チャーハン(冷凍) 無限ピーマン きゅうりとカニかまの酢の物 スイートポテト風 味噌汁 チャーハン(冷凍)の献立 ちょっとトラブルがあって、主食が冷凍のチャーハンになりました～。 買い置きの冷凍チャー ...

UFO醤油まぜそば 野菜サラダ UFO醤油まぜそばの献立 朝食の後片付け後、ちょっといろいろバタバタしていたらあっという間に午後1時。 お昼どうしよう…そんな時間。 外へ食べに出るのもだるかったので( ...

カレーうどん 野菜サラダ あぶら菜のごま和え カレーうどんの献立 お昼は簡単にカレーうどん。 茹で麺を使用。 麺つゆを作ってカレールウを入れるだけ。 玉ねぎ、長ネギ、鶏むね肉(冷凍)、油揚げ、小葱。 ...

ごはん(黒米入り) ケンタッキーフライドチキン トマトとほうれん草の和え物 キムチ もずく酢きゅうり ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ケンタッキーフライド ...

パッケリでラザニア風 かぼちゃ煮 ほうれん草のごま和え サラダ パッケリでラザニア風の献立 朝下ごしらえをしておいたパッケリ。 冷凍庫にトマトスープとホワイトソースがあったので、それらを使ってパッケリ ...

ドライカレー 豆腐のわかめ添え アイスプラントのサラダ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ドライカレーの献立 2日続けてお昼はカレー系。 今回はドライカレー ...

レトルトカレーでポパイカレー 野菜サラダ アイスプラントとスライス玉ねぎのサラダ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g レトルトカレーでポパイカレーの献立 いろ ...

カップラーメン(にんにく豚骨) アイスプラントと新玉ねぎのスライスサラダ 干し芋風 ミルクゼリー カップラーメン(にんにく豚骨)の献立 食事の用意をするのが、面倒だー(笑)。 最近特に、昼ごはんと夜ご ...

チャーハン(本格炒め炒飯(ニチレイ・冷凍食品)) キャベツとしめじのごま和え ゆでたまご チャーハン(本格炒め炒飯(ニチレイ・冷凍食品))の献立 冷凍食品の本格炒め炒飯でお昼です。 たまに食べるとおい ...