昼ごはん

ごはん(サキホコレ) 明太子 キムチ トマト かぼちゃ 小エビの甘露煮 なめたけ 味噌汁 サキホコレ(秋田米)を味わう献立 おかずはごはんのお供が中心の、サキホコレ(秋田米)を味わうお昼です。 初めて ...

牛丼 菊芋のバター醤油 ピクルス トマト キムチ 焼き芋 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 牛丼の献立 冷凍の牛丼の素が1食分あったので、主人は牛丼にしまし ...

たぬきそば トマト 野菜ジュース 焼き芋 たぬきそばの献立 乾麺のそば(太めの田舎そば風)でたぬきそば。 そばが食べたいと言われたので。 たぬきそば ほうれん草などの青菜系がなくてちょっと寂しいたぬき ...

たまごサンド きのこのクリームスープパスタ(クノール) コールスローサラダ スライス玉ねぎ 白玉あんこ なんかいろいろランチの献立 何だかいろいろと食べたくて(笑)、少しずつ並べたランチ。 赤や緑がな ...

カレーうどん サラダ たまご豆腐 カレーうどんの献立 数日前からカレーうどんが食べたくて、やっと作って食べられました(笑)。 麺は茹で麺のひもかわうどんを使用。 玉ねぎたっぷり、豚肉と長ネギを入れたカ ...

U.F.O.シーフード焼そば 千切りキャベツとしめじ煮の和え物 千切りきゅうりのピクルス U.F.O.シーフード焼そばの献立 スーパーで山積みになって安く売っていた「U.F.O.シーフード焼そば」。 ...

ごはん 焼魚(鮭ハラス) トマト ポテサラ(チルド) 千切りきゅうりのピクルス なめたけ 野菜ジュース ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼魚(鮭ハラス)の ...

ごはん 揚げ焼き鶏かつのトマトソースかけ もずく酢きゅうり 南高梅 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 揚げ焼き鶏かつのトマトソースかけの献立 前日に衣をつけ ...

たぬきそうめん トマト たぬきそうめんの献立 そうめんでたぬきそうめんにしました～。 茹でない茹で方でそうめんを下ごしらえ。 どんぶりに入れたそうめんを電子レンジで軽く温め、麺つゆをかけて、揚げ玉など ...

さばサンド 南高梅 ブロッコリーとミニトマト カップスープ さばサンドの献立 主人が食べたいと言っていたさばサンド。 市販の骨取りさばの蒲焼(トップバリュー)を使って作ってみました。 ちなみに私はさば ...