昼ごはん

具だくさん鍋焼きうどん ゴーヤの佃煮風 もずく酢きゅうり 具だくさん鍋焼きうどんの献立 朝食前に作っておいた具だくさん汁を使って鍋焼きうどんです。 うどんは茹で麺を使用。 今日も寒くて身体が温まる鍋焼 ...

塩とんこつらーめん(サッポロ一番) ボイルキャベツ 豆腐の千切りきゅうりのせ さつまいも トマト 塩とんこつらーめん(サッポロ一番)の献立 日曜日のお昼は簡単に～ってことで、インスタントラーメンです( ...

カレーうどん 菊芋の甘酢醬油漬け トマト さつまいも もずく酢きゅうり カレーうどんの献立 前日のキーマカレーをリメイクして、カレーうどんのつゆを作りました。 少し薄めの麺つゆを作り、キーマカレーの中 ...

ピザトースト 千切りレタスのサラダ 味噌汁 ピザトーストの献立 お昼は簡単ピザトーストです。 ピザトースト 食パンにケチャップとガーリックパウダー ピザソースはないので、ケチャップを塗りガーリックパウ ...

そうめん＋海苔ふりかけ ゆでたまご、きゅうり、わかめ、カニカマ 安納芋の焼いも トマト 煮豆(市販) そうめんの献立 まるで夏のように暑い！ そうめん日和だ～(笑)。 もらったそうめんがまだまだあるの ...

明太パスタ(フジッリ) 豆腐サラダ カリフラワー 伊達巻き 安納芋の焼いも 明太パスタ(フジッリ)の献立 明太パスタが食べたいと言われたので、ショートパスタ「フジッリ」で作ってみました。 普通のパスタ ...

超熟ロール(たまご、ウインナー) 野菜サラダ クノールカップスープ 超熟ロールの献立 いつも食パンばかりだから、たまにはコッペパンみたいなのが食べたいな。 パスコの超熟ロールを買ってきました。 主人は ...

ラーメン(インスタント) サーモンのマリネ 焼き安納芋 トマト ラーメン(インスタント)の献立 サッポロ一番しょうゆ味でお昼ごはん。 最近は手抜きばかりー(^^;)。 ラーメン(インスタント) ミニ土 ...

玄米ごはん かぼちゃ 豆腐の梅きゅうり キムチ 塩もみきゅうりと海苔ふりかけ和え イカ明太 カニシューマイ(冷凍) ひじき煮 カラーピーマンソテー ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240 ...

パッケリ(パスタ)の焦がしにんにくの完熟トマトソース トースト ブロッコリーとトマトのサラダ パッケリ(パスタ)の焦がしにんにくの完熟トマトソースの献立 ひとつ前の記事でパッケリ(パスタ)を茹でるとこ ...