作り置き、下ごしらえ(2022年8月26日)

作り置き、下ごしらえ(2022年8月26日)

作り置き、下ごしらえ(2022年8月26日)

さつまいもの甘煮
買ってきたさつまいもがあまりよくなくて、一度にすべて使い切ってしまおうと思い、甘煮と焼き芋にしました。
甘煮は乱切りにしてパルスイートで味付け。

さつまいもの甘煮

焼き芋
焼き芋は半分に切って、オーブントースター200度で1時間ちょっと焼きました。

焼き芋

千切りきゅうり

千切りきゅうり

塩もみきゅうり

塩もみきゅうり

わかめ
カットわかめをもどして水切り。

わかめ

しめじ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。

しめじ煮

まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。

まいたけ煮

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。