作り置き、下ごしらえ(2024年1月29日)
作り置き、下ごしらえ(2024年1月29日)
サニーレタス
何枚か剥がして洗って立てて水切りしておきました。
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。
白菜の浅漬け
ざく切りにした白菜を塩こうじで漬け込みました。
手に力が入らないのであまりもみ込むことができなくて…(T_T)。
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。
目覚ましがなってパッと目が覚めても、身体が思うように動かせなくて、しばらく布団の中でストレッチみたいなことをしてから起きあがる毎日。
しんどいな、悲しいな、つらいな、情けない…
身体も心もダメになっちゃう。
それでも前を向かないとダメなんだよね…(T_T)
こんな気持ちの朝もある。
しんどいな、悲しいな、つらいな、情けない…
身体も心もダメになっちゃう。
それでも前を向かないとダメなんだよね…(T_T)
こんな気持ちの朝もある。
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