焼魚(骨取り塩さば)の献立(2020年10月25日の朝ごはん)｜除湿剤を交換
ごはん
焼魚(骨取り塩さば)
味付めかぶ
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃのサラダ
菊芋の甘酢醤油漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(骨取り塩さば)の献立
骨が取りのぞかれている塩さばは食べやすい～。
脂がのっていておいしかったな。
おいしいかぼちゃでかぼちゃサラダ。
きゅうり、玉ねぎ、かぼちゃをポテトサラダみたいにして食べました。
(2020年10月25日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
除湿剤を交換
食事制限と関係ない話…
前の部屋では除湿機を使っていたけど引っ越してくる時に処分してしまったので、今はもうずっと除湿剤で数ヶ月に1度交換。
結構貯まるんですよね、これ(^^;)。
使っているのはいつもカインズの除湿剤。
3個入りを3パック、計9個をいろいろな場所へ…。
ちなみに除湿剤の上にはめる？カバーみたいな紙は我が家では使いません。
上部に貼り付けてあるシルバーの蓋？みたいなのを剥がして、そのまま使用してます。
