茶めしおにぎりのだし茶漬けの献立(2022年11月28日の朝ごはん)

茶めしおにぎりのだし茶漬け
梅干
明太子
かぼちゃ
ごま和え
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
茶めしおにぎりのだし茶漬けの献立
冷凍保存をしておいた茶めしおにぎりがあと1食分残っていたので、それを使ってだし茶漬けにしました。
白だしで作っただしをかけた茶めしおにぎりのだし茶漬けは、前回のお茶漬けの素で食べた時よりおいしかったー。
途中、梅干や明太子を入れて味変。
茶めしおにぎりのだし茶漬け

梅干、明太子

かぼちゃ、ごま和え、菊芋の甘酢醤油漬け

(2022年11月28日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ミートボールで酢豚風の献立(2024年11月3日の朝ごはん)
むかごごはん ミートボールで酢豚風 トマトの酢玉ねぎのせ 浅漬け 味のり ※ごは ...
おでんたまごと明太子の献立(2021年10月12日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り)+海苔ふりかけ おでんたまご ナスの甘辛炒め トマトの酢 ...
焼たらこの献立(2022年12月16日の朝ごはん)
黒米入りごはん 焼たらこ 大根ステーキ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃサラダ 菊 ...
ウインナーの献立(2023年9月16日の朝ごはん)
ごはん シャウエッセン(チーズ) トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ 梅干 味噌汁( ...
焼ししゃもの献立(2025年6月3日の朝ごはん)
ごはん 焼ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ おかか昆布 真竹煮 赤大根の甘酢漬け ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません