1週間の献立(4月17日～4月23日)
4月17日～4月23日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●4月17日(月曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん 電子レンジでひじきたまご トマトの酢玉ねぎのせ キャベツのしょう油麹漬け 梅干 ナスの甘辛炒め 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、小葱) |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●4月18日(火曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん さばらー味噌ラー油 たけのこ煮 焼スナップエンドウ ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ レタスの千切りサラダ |
| 昼 |  |
味噌ラーメン(札幌ラーメンどさん子) アイスプラントのサラダ たけのこ煮 |
| 夜 |  |
たけのこごはん 豚バラとあぶら菜の炒めもの べったら漬け風 たけのこのわさびしょう油 漬けたまご、ミニトマト たけのこのお吸い物 |
●4月19日(水曜日)
| 朝 |  |
たけのこごはん サバ缶 たけのこ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 べったら漬け風 |
| 昼 |  |
ピザ(チルド) サラダ カップスープ |
| 夜 | ※ | ※ |
●4月20日(木曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん 大根葉のふりかけ ミートボール野菜 トマトの酢玉ねぎのせ たけのこ煮 べったら漬け風 漬けたまご |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
黒米入りごはん から揚げ(お惣菜) コールスローサラダのアイスプラントのせ 昆布豆 ふりかけ たけのこ煮 味噌汁(トマト、キャベツ、玉ねぎ) |
●4月21日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん たけのことあぶら菜のバター炒め 大根葉のふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ ピクルス 昆布豆 たけのこ煮 味噌汁(前日の残りにもずくをプラス) |
| 昼 |  |
タンタンメン カッテージチーズサラダ トマト |
| 夜 |  |
ネギトロ丼 フランクフルト たまご豆腐 ひじき煮(冷凍を解凍) サラダ キムチ ピクルス |
●4月22日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼油揚げ トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け 大根葉のふりかけ ピクルス 味噌汁 |
| 昼 |  |
クルミ入り食パンのトースト ハムと野菜のサラダ シチュー |
| 夜 |  |
ごはん チキンソテーとオニオンリング トマトソース 春雨サラダ コールスローサラダ べったら漬け 味噌汁 |
●4月23日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼魚(塩さば) トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け ピクルス 春雨サラダ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ソース味のチャーハン エビシューマイ ポテトサラダ もやしとわかめの酢の物 べったら漬け 味噌汁(もずく、小葱) |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
