マーボー豆腐の献立(2024年3月27日の夜ごはん)

2024年3月28日

ごはん
マーボー豆腐
ホタテのガーリックバター焼き、ブロッコリー添え
酢の物
あぶら菜のごま和え
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

マーボー豆腐の献立
賞味期限間近のお豆腐があって、マーボー豆腐の素があって…
ってことで、それをメインに夕食です。
スーパーで買ってきたホタテはホイルに包んでガーリックバター焼き。
ブロッコリーもホイル焼きとともにオーブントースターで焼きました。
酢の物は下ごしらえ済みのわかめと千切りきゅうりを使用。
あぶら菜のごま和えは、朝多めに作っておいたものを盛り付けただけ。

マーボー豆腐

ホタテのガーリックバター焼き、ブロッコリー添え
ブロッコリーは焼くと香ばしくておいしいー。

(2024年3月27日の夜ごはん)