1週間の献立(2024年8月19日～8月25日)
2024年8月19日～8月25日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●8月19日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん ミートボールで酢豚風 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 韓国味付け海苔 |
| 昼 |  |
明太チーズ餅 ほうれん草コーンバター わかめときゅうりの酢の物 バナナ |
| 夜 |  |
ごはん ピーマンの肉詰め 豆腐サラダ きゅうりともやしの和え物 キムチ |
●8月20日(火曜日)
| 朝 |  |
だし茶漬け キムチ もやしの和え物 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月21日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼鮭(ハラミ) 豆苗と油揚げ煮 きゅうりとわかめの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 |  |
アラビヤン焼そば もやしとほうれん草の和え物、ミニトマト添え とうもろこし バナナヨーグルト |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月22日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼明太子 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりの塩昆布漬け かぼちゃ煮 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 照り焼きチキン 酢の物 キムチ 味噌汁(インスタント) |
●8月23日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん 豆苗とたまごのソテーとベーコン きゅうりの塩昆布漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 味噌汁(玉ねぎ、キャベツ、ブロッコリースプラウト) |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月24日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん サバ缶おろし かぼちゃ煮 きゅうりの塩昆布漬け ごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 韓国味付け海苔 味噌汁 |
| 昼 |  |
カレーうどん もやしときゅうりの和え物 プリン |
| 夜 |  |
ごはん 豚バラ塩こしょう焼き モロヘイヤ 野菜サラダ 冷奴 キムチ |
●8月25日(日曜日)
| 朝 |  |
おにぎらず ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ エリンギのバターしょう油 味噌汁(麩、長ネギ、モロヘイヤ) |
| 昼 |  |
黒糖ロール マカロニトマトスープ シャウスライス バナナ |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
