煮魚の献立(2025年4月18日の朝ごはん)

ごはん
煮魚
あぶら菜のふりかけ
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
煮魚の献立
白身魚を煮て朝ごはんのメインにしました。
夫は煮魚が好きなんだけど、私はどちらかと言うと好きではなくて…(-_-;)
だから少しひさしぶりかな?
作り置きのあぶら菜のふりかけをごはんにのせて…
我が家の定番、トマトの酢玉ねぎのせ…
煮魚
あぶら菜のふりかけ
(2025年4月18日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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