新着記事／更新記事
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
今日は2026年10月24日、関節リウマチ治療1080日目 おはようございます ...
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年5月18日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月18日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。 酢玉ねぎの玉ねぎは水にさらしません。 漬け込んですぐ食べる場合はさらすこと ...
2024年5月18日 関節リウマチ治療191日目(体調や症状、心境など)
2024年5月18日 関節リウマチ治療191日目(体調や症状、心境など) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています リウマチと確定して治療を開始してからおよそ半年 ...
簡単朝ごはんの献立(2024年5月18日の朝ごはん)
ごはん＋韓国海苔ふりかけ きんぴらごぼう すじこ キャベツの塩昆布漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
鶏手羽カレーの献立(2024年5月17日の夜ごはん)
鶏手羽カレー 野菜サラダ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 鶏手羽カレーの献立 午前中作っておいた手羽先カレーで夕食です。 作れる時に作っておくと温めるだ ...
作り置き、下ごしらえ(2024年5月17日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月17日) 鶏手羽カレー 夕食用のカレーを作っておきました。 鶏手羽は前日に焼いておいたものを使用。 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水、簡単 ...
ベーコンエッグの献立(2024年5月17日の朝ごはん)
ごはん ベーコンエッグ きんぴらごぼう(市販) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ベーコンエ ...
2024年5月17日 関節リウマチ治療190日目(体調や症状、心境など)
2024年5月17日 関節リウマチ治療190日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用37日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 朝の寝起きはいつも ...
たこめしとスンドゥブの献立(2024年5月16日の夜ごはん)
たこめし スンドゥブ トマトサラダ しめじ煮 ちくわとブロッコリーの芯の和え物 煮豆(市販) たこめしとスンドゥブの献立 トースターパンでたこめしを炊いて夕食です。 メインのおかずはスンドゥブ。 たこ ...
サッポロ一番みそラーメンの献立(2024年5月16日の昼ごはん)
サッポロ一番みそラーメン ヨーグルト サッポロ一番みそラーメンの献立 お昼過ぎまであまり体調がよくなく、お昼ごはん前には横になっていました。 なので遅めの昼食。 食欲はあまり落ちていなかったけど作るの ...
作り置き、下ごしらえ(2024年5月16日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月16日) 鶏手羽元 グリル名人(グリルパン)に並べて魚焼きグリルで焼いておきました。 下味は何もつけていません。 酒や塩こうじにちょこっと漬けてから焼いた方がよかっ ...