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(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやす ...
今日は2026年10月24日、関節リウマチ治療1080日目 おはようございます ...
(2026年10月18日の朝ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギが入ったやさしい味 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年5月20日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月20日) もやし 電子レンジで加熱。 まいたけ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 高野豆腐煮 粉末のスープが付いている高野豆腐を煮ておきました。 焼たらこ オーブ ...
焼たらこの献立(2024年5月20日の朝ごはん)
ごはん 焼たらこ 酢の物 高野豆腐煮 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼たらこの献立 たら ...
2024年5月20日 関節リウマチ治療193日目(体調や症状、心境など)
2024年5月20日 関節リウマチ治療193日目(体調や症状、心境など) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 今朝は雨、夜中から降っていた。 昨夜は今までにな ...
から揚げ(お惣菜)の献立(2024年5月19日の夜ごはん)
ごはん から揚げ(お惣菜) ホタテ ごま和え きんぴらごぼう わかめサラダ 味噌汁(油揚げ、麩、小葱) プリン ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g から揚げ(お惣菜 ...
まるちゃんのカレーうどんの献立(2024年5月19日の昼ごはん)
まるちゃんのカレーうどん 焼いも キャベツの塩昆布漬け(＋きゅうり) まるちゃんのカレーうどんの献立 食欲があまりなくてお昼ごはん、作りたくない… でも夫に何か食べさせないといけないから、簡単にまるち ...
作り置き、下ごしらえ(2024年5月19日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月19日) 焼いも ひさしぶりの焼いも。 さつまいもをよく洗って、ホイルに包んで魚焼きグリルでゆっくり焼きました。 蜜も出て、これめちゃ旨！ ちなみにさつまいもは紅は ...
2024年5月19日 関節リウマチ治療192日目(体調や症状、心境など)
2024年5月19日 関節リウマチ治療192日目(体調や症状、心境など) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 朝の布団からの起き上がり、リビングへの移動はいつ ...
ミートボールの献立(2024年5月19日の朝ごはん)
ごはん 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご ミートボール ごま和え ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミートボールの ...
焼肉の献立(2024年5月18日の夜ごはん)
ごはん 焼肉 すじこ 酢の物 キャベツの塩昆布漬け あぶら菜とコーンのバターソテー ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼肉の献立 小分けにして冷凍保存をしておいた ...
ピザトーストの献立(2024年5月18日の昼ごはん)
ピザトースト ブロッコリー カップスープ ヨーグルト バナナ ピザトーストの献立 ピザトーストでお昼ごはん。 簡単でおかずも特にいらないので、思うように手が動かない時には便利な献立？ ピザトースト 食 ...