お雑煮とおせちの献立(2024年1月1日の朝ごはん)
お雑煮 おせち トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お雑煮とおせちの献立 元旦ということで、お雑煮とおせちで朝ごはんです。 お雑煮 我が家のお雑煮は、汁の中に野菜をたくさん ...
ハンバーグの献立(2023年12月31日の夜ごはん)
ごはん ハンバーグ ごぼう こんにゃく 枝豆コーン キムチ 汁物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ハンバーグの献立 チルドのハンバーグを温めて夕食です。 今まで ...
緑のたぬきの献立(2023年12月31日の昼ごはん)
緑のたぬき しめじ煮 ブロッコリーサラダ 緑のたぬきの献立 お昼に年越しそば(笑)、しかも緑のたぬき~。 乾麺のそばを茹でて作ろうかなと思ったけど、午前中手指の調子がよく、野菜を切ったりいろいろとして ...
とりつくね(おせち)の献立(2023年12月31日の朝ごはん)
ごはん とりつくね(おせち) なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の漬物、たくあん バナナヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の3 ...
スンドゥブの献立(2023年12月30日の夜ごはん)
ごはん スンドゥブ 赤大根の甘酢漬け 伊達巻 チンゲン菜のごま和え 酢だこ 冷凍みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g スンドゥブの献立 モランボンのスンドゥブ ...
おかずいろいろ献立(2023年12月30日の朝ごはん)
ごはん ゆでたまご 鮭フレーク 煮豆 しいたけ煮(届いたおせちの1品) たくあん、白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ バナナヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約5 ...
カレー風味のカツレツの献立(2023年12月29日の夜ごはん)
ごはん カレー風味のカツレツ 赤大根の甘酢漬け しいたけ煮(届いたおせちの1品) たくあん 煮豆 味噌汁(豆腐、玉ねぎ、卵白(冷凍保存)、小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal ...
ピザの献立(2023年12月29日の昼ごはん)
ピザ サラダ カップスープ プリン ピザの献立 クリスマスにガストで買った冷凍のピザがまだ残っているので、それを焼いてお昼ごはんにしました。 1枚を二人で分けて…。 ピザ生地にピザソースとチーズがのっ ...
皿うどんの献立(2023年12月29日の朝ごはん)
皿うどん 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ 栗きんとん 冷凍みかん ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 皿うどんの献立 朝から皿うどんです(^^;)。 私がどうしてもごはん(米)が食べられなくて ...
から揚げの献立(2023年12月28日の夜ごはん)
ごはん から揚げ サラダ しめじ煮 赤大根の甘酢漬け 昆布巻き パプリカのピクルス ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g から揚げの献立 から揚げ専門店で ...