
ミートボールの献立(2025年2月15日の朝ごはん)
黒米入りごはん ミートボールきゅうり添え 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 大人のしゃけしゃけめんたい ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...

ベーコンエッグの献立(2025年2月14日の朝ごはん)
黒米入りごはん ベーコンエッグ 高野豆腐煮 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

カレーの献立(2025年2月13日の夜ごはん)
カレー 焼キャベツ 豆腐のトマトかけ ひじき煮 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g カレーの献立 レンジでラクチン カレーポットで作ったカレーで夕食でした。 ...

冷しうどんの献立(2025年2月13日の昼ごはん)
冷しうどん 揚げ玉 薬味ネギ バナナ 冷しうどんの献立 稲庭うどんをもらったので、それを茹でて冷しうどんでお昼ごはん(寒かったけど(^^;))。 パックの麺つゆもついていたので、つゆはそれで食べました ...

さばらー味噌ラー油の献立(2025年2月13日の朝ごはん)
ごはん さばらー味噌ラー油 漬物 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) さ ...

炒りたまご丼の献立(2025年2月12日の朝ごはん)
炒りたまご丼 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 炒りたまご丼 ...

焼そばの献立(2025年2月11日の昼ごはん)
焼そば ポテトサラダ 赤大根の甘酢漬け ヨーグルト 焼そばの献立 おとといのお昼、焼そばでした。 今回はシマダヤの太麺の焼そば。 キャベツではなく白菜を使用、人参、豚肉。 ソースがあまり好みではなかっ ...

チーズはんぺんの献立(2025年2月11日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ) チーズはんぺん 菊芋のバターしょう油 ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前に ...

カットステーキの献立(2025年2月10日の夜ごはん)
ごはん カットステーキ 野菜サラダ マッシュポテトのチーズのせ 赤大根の甘酢漬け キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g カットステーキの献立 カットステーキで ...

焼鮭の献立(2025年2月10日の朝ごはん)
ごはん 焼鮭 味のり ほうれん草のごま和え 梅干 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ この献立の栄養価はどうですか? ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまい ...