我が家の献立

もやしとたまごの炒め物の献立です。 ごはん(発芽米入り) もやしとたまごの炒め物 カレーミートボール 焼ブロッコリーと焼さつまいも トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) この ...

さばの水煮缶の大根おろしかけの献立です。 ごはん(寝かせ玄米ごはん2種類(レトルト)) さばの水煮缶の大根おろしかけ もやしの和え物 子持ち昆布の佃煮 きゅうりのぬか漬け 味噌汁 ※食前にまいたけ(食 ...

キャベツの煮浸しの献立です。 ごはん(ファンケルの発芽米入り) キャベツの煮浸し 壺ニラ風 さつまいも ぬか漬け(きゅうり) ふりかけ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) キャベツの煮浸し キャ ...

ジョンソンヴィルソーセージの献立です。 ごはん(ファンケルの発芽米入り) ジョンソンヴィルソーセージと野菜サラダ 壺ニラ風(作り置き) 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) さつまいも(作り置き) トマトの ...

焼きチーズコロッケ風の献立です。 ごはん(大根葉のふりかけ混ぜごはん) 焼きチーズコロッケ風 ぬか漬け(大根、豆腐) 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) 卯の花(冷凍、作り置き) 切り干し大根煮(冷凍、作 ...

焼ししゃもの献立です。 ごはん(発芽玄米入り) 焼ししゃも 卯の花(冷凍・作り置き) 切り干し大根煮(冷凍・作り置き) ぬか漬け(きゅうり、大根、豆腐) トマトの酢玉ねぎのせ 壺ニラ風(作り置き) 味 ...

ふわふわおかかごはんの献立です。 ふわふわおかかごはん コールスローサラダ あかもくの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ 壺ニラ風(作り置き) 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) きゅうりのぬか漬け(作り置き) ...

野菜炒めの献立です。 ごはん 野菜炒め コールスローサラダ 卯の花 きゅうりのぬか漬け 大根葉のふりかけ 根菜類の汁物 大根葉のふりかけ 先日、大根葉が立派な大根を買ってきたので、その葉でふりかけを作 ...

ウインナーの献立です。 ごはん ウインナー、粒マスタード添え 壺ニラ風 じゃがいものチーズ焼き コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 汁物(前日の鍋の残り) ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

焼きひき肉の献立です。 ごはん(発芽玄米入り) 焼きひき肉、ブロッコリー添え オクラのごま和え 壺ニラ風(作り置き) 赤大根の甘酢漬け(作り置き) 赤大根のぬか漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまい ...