シューマイ、つけ麺、エビはんぺんメインの献立(2019年3月30日のごはん)

シューマイメインの献立

朝:シューマイ、昼:つけ麺、夜:エビはんぺんメインの献立です。
珍しくこの日は朝、昼、夜と食事の写真を撮ったので、1日分としてアップ。

2019年3月30日の朝ごはん
ごはん
シューマイ(チルド)
卯の花
トマトの酢玉ねぎのせ
コールスローサラダ
べったら漬け
ふりかけ
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)

 

つけ麺メインの献立

2019年3月30日の昼ごはん
つけ麺
ボイルキャベツ、わかめ、カニカマ、ゆで卵…(+ポン酢)
オクラのピーナツ和え
菊芋の甘酢醤油漬け
さつまいも
水切りヨーグルトのイチゴジャム添え

 

エビはんぺんメインの献立

2019年3月30日の夜ごはん
ごはん
エビはんぺん(チルド)、ブロッコリー添え
ナスの甘酢醤油漬けとわかめの和え物
茹で鶏とピーマンの和え物
コールスローサラダ
焼きネギのマッシュルームソースのせ
おかか昆布
味噌汁

(2019年3月30日のごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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我が家の献立

Posted by わか