焼肉丼の献立(2021年7月12日の昼ごはん)

焼肉丼
アスパラ
野菜サラダ
パプリカのマリネ
キムチ
ワカメスープ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉丼の献立
イベリコ豚の切り落とし肉で焼肉丼。
豚肉はタレに漬け込んでおき、グリル名人(グリルパン)に並べて蓋をし、魚焼きグリルで焼きました。
見ためはかたそうだけど、実際はやわらかくておいしかったー(^^)。
焼肉丼
焦げ目があまりつかなかったので、トーチバーナーで炙りました。
アスパラ、野菜サラダ、パプリカのマリネは、並べただけ。
ワカメスープはインスタントのお湯を注ぐだけのやつ。
(2021年7月12日の昼ごはん)
黒米
ネットで注文していた黒米。
期間限定の楽天ポイントがあったので、それを消費するため注文。
ポスト投函。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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