ふわふわおかかごはんの献立(2022年5月20日の朝ごはん)

ふわふわおかかごはん
手作りなめたけ
エノキの軸
トマトの酢玉ねぎのせ
ゆでたまご
アスパラ
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ふわふわおかかごはんの献立
ごはんにふわふわおかかをかけて食べました。
手作りのなめたけもごはんにのせて食べる予定だったので、おかかにしょう油はなし。
ふわふわおかかごはん
おかかごはん、大好き~。
手作りなめたけ、エノキの軸
なめたけを作った時のエノキの軸にバターとしょう油を少々かけて、電子レンジで加熱しました。
加熱しすぎてしまったけど(^^;)。
トマトの酢玉ねぎのせ、ゆでたまご、アスパラ、梅干
(2022年5月20日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お粥とおともの献立(2024年2月23日の朝ごはん)
お粥 梅干 赤大根の甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ さばらー味噌ラー油 ...
とろろごはんの献立(2022年5月11日の朝ごはん)
ごはん とろろ 野菜炒め トマトの酢玉ねぎのせ しめじ煮 味噌汁 ※主人のごはん ...
ちくわの炒め物の献立(2023年5月28日の朝ごはん)
ごはん ちくわの炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 ナスの甘辛炒め ※ごはん ...
朝からしっかり食べましょうの献立(2023年6月6日の朝ごはん)
ごはん ローストビーフ アスパラのハム巻き 焼たけのこ トマトの酢玉ねぎのせ 味 ...
ハム入り炒りたまごの献立(2020年10月17日の朝ごはん)|小松菜とあぶら菜の冷凍保存
ごはん(黒米入り) ハム入り炒りたまご、ブロッコリー添え カニカマ入り野菜サラダ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません