焼明太子の献立(2022年9月12日の朝ごはん)
ごはん＋韓国海苔ふりかけ
焼明太子
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
酢の物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼明太子の献立
あまりおいしくない明太子だったので、焼明太子にしました。
焼いたらなかなかおいしかった～(笑)。
ごはん＋韓国海苔ふりかけ
焼明太子
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ、酢の物
(2022年9月12日の朝ごはん)
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
ごはん＋韓国海苔ふりかけ
焼明太子
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
酢の物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼明太子の献立
あまりおいしくない明太子だったので、焼明太子にしました。
焼いたらなかなかおいしかった～(笑)。
ごはん＋韓国海苔ふりかけ
焼明太子
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ、酢の物
(2022年9月12日の朝ごはん)
