ハンバーグの献立(2023年1月15日の夜ごはん)
ごはん
ハンバーグ
サラダ
ちくわときゅうりのワサビ和え
キムチ
なめたけ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
ハンバーグの献立
ドラマの再放送の中でハンバーグが出ていて、それを見ていたらハンバーグが食べたくなり。
作るのは面倒だったので、冷凍食品のハンバーグを買ってきてそれを夕食のメインに。
湯煎にかけて温めるだけのハンバーグで、超ラクチン~(笑)。
ハンバーグ
ハインツ本デミグラスグリルハンバーグ(冷凍食品)
今回はこの冷食のハンバーグにしました。
サラダ
冷蔵庫の下ごしらえ済みのものでサラダ。
ちくわときゅうりのワサビ和え、キムチ、なめたけ
(2023年1月15日の夜ごはん)
今日は翌日の16日で、ものすごーく寒いですねぇ。
週末から来週にかけてはもっと寒くなるとか??
イヤだなー。
さて、今夜は何にしようかな?
買い物には行っていないので、冷蔵庫のストック食材で夕食です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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