ウインナーと野菜のソテーの献立(2023年3月14日の朝ごはん)

黒米入りごはん
ウインナーと野菜のソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
塩辛
なめたけ
甘辛さつまいも
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーと野菜のソテーの献立
ウインナーとスナップエンドウを炒めて、焼長ネギを添えたおかずで朝ごはん。
あとは作り置きが中心。
ウインナーと野菜のソテー

(2023年3月14日の朝ごはん)

テンション上がらず、これが精いっぱいでした。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
鮭フレークの献立(2024年6月26日の朝ごはん)
ごはん 鮭フレーク 漬物 きゅうりの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごは ...
ミートボールと大根ステーキの献立(2021年11月29日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 大根ステーキ 金平ごぼう ミートボール 菊芋の甘酢醬油 ...
厚揚げのおろし煮の献立(2026年8月7日の朝ごはん)
(2026年8月7日の朝ごはん) お赤飯に、厚揚げのおろし煮を合わせた朝ごはん。 ...
焼魚(塩鮭)の献立(2021年4月25日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(塩鮭) きゅうりとカニカマの酢の物 ナスの甘辛焼き 菊芋の甘酢醬油 ...
けんちんうどんの献立(2021年9月3日の朝ごはん)
けんちんうどん チキンサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません