ウインナーと野菜のソテーの献立(2023年3月14日の朝ごはん)

黒米入りごはん
ウインナーと野菜のソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
塩辛
なめたけ
甘辛さつまいも
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーと野菜のソテーの献立
ウインナーとスナップエンドウを炒めて、焼長ネギを添えたおかずで朝ごはん。
あとは作り置きが中心。
ウインナーと野菜のソテー
(2023年3月14日の朝ごはん)

テンション上がらず、これが精いっぱいでした。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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