ウインナーと野菜のソテーの献立(2023年3月14日の朝ごはん)
黒米入りごはん
ウインナーと野菜のソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
塩辛
なめたけ
甘辛さつまいも
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーと野菜のソテーの献立
ウインナーとスナップエンドウを炒めて、焼長ネギを添えたおかずで朝ごはん。
あとは作り置きが中心。
ウインナーと野菜のソテー
(2023年3月14日の朝ごはん)
テンション上がらず、これが精いっぱいでした。
