1週間の献立(2025年1月20日～1月26日)
2025年1月20日～1月26日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●1月20日(月曜日)
| 朝 |  |
和風カレー ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん お鍋 ほうれん草の海苔和え 赤大根の甘酢漬け 昆布の佃煮 |
●1月21日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん 肉じゃが きゅうりのカッテージチーズサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 昆布の佃煮 赤大根の甘酢漬け 味噌汁(豆腐、長ネギ) |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 豚バラ白菜 ひじき煮 赤大根の甘酢漬け ブロッコリー 漬物 マカロニサラダ(お惣菜) |
●1月22日(水曜日)
| 朝 |  |
おにぎり ひじきたまご きゅうりとわかめの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 |
| 昼 |  |
台湾まぜそば(冷凍食品) ブロッコリーのカッテージチーズサラダ ヨーグルト |
| 夜 |  |
ごはん 野菜炒め シューマイ(お惣菜) カニカマと千切りきゅうりの辛子マヨ和え かぼちゃ煮 漬物 |
●1月23日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん 目玉焼き、ブロッコリー添え 大根葉のふりかけ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●1月24日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん 大人のしゃけしゃけめんたい トマトの酢玉ねぎのせ 大根葉のふりかけ 漬物 赤大根の甘酢漬け 菊芋の甘酢醤油漬け |
| 昼 |  |
ぜんざい 赤大根の甘酢漬け ブロッコリーのスライス玉ねぎのせ ふかし芋(紫芋) ヨーグルト |
| 夜 | ※ | ※ |
●1月25日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼鮭 菊芋の甘酢醤油漬け 赤大根の甘酢漬け おでんつゆのお吸い物 トマトの酢玉ねぎのせ 昆布の佃煮 |
| 昼 |  |
トースト 白菜のシチュー 野菜サラダ ヨーグルト |
| 夜 |  |
ごはん ハンバーグ(チルド) ほうれん草コーン 白菜の浅漬け おでん ふかし芋(紫芋) 酢の物ミニトマト添え(きゅうり、わかめ) |
●1月26日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん おでん たけのこ芋の煮物 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 |
| 昼 |  |
塩焼そば 赤大根の甘酢漬け ふかし芋(紫芋) 白菜の浅漬け みかんヨーグルト |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
