新着記事／更新記事
(2026年4月30日の夜ごはん) 豚しゃぶに新玉ねぎのスライスとトマトを添え、 ...
(2026年4月30日の朝ごはん) 前日の残りのマーボー豆腐をメインにした朝ごは ...
今日は2026年5月2日、関節リウマチ治療905日目 おはようございます 昨日は ...
関節リウマチ治療465日目(体調や症状の記録)
今日は2025年2月16日、関節リウマチ治療465日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝はどんより曇り空 天気予報をみると晴 ...
作り置き、下ごしらえ(2025年2月15日)
作り置き、下ごしらえ(2025年2月15日) 麺つゆ お昼用の麺つゆを作っておきました。 白菜、大根、人参が具材で、お昼に温める時に冷凍してある長ネギの青みの小口切りを入れます。 すいとん 米粉入りの ...
ミートボールの献立(2025年2月15日の朝ごはん)
黒米入りごはん ミートボールきゅうり添え 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 大人のしゃけしゃけめんたい ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
作り置き、下ごしらえ(2025年2月14日)
作り置き、下ごしらえ(2025年2月14日) 高野豆腐煮 粉末の調味料のついている高野豆腐。 水で薄めて沸騰させてその中に高野豆腐を入れて煮るだけのやつ。 超簡単～(笑) まいたけ煮 白だしをかけて電 ...
1週間の献立(2025年2月3日～2月9日)
2025年2月3日～2月9日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●2月3日(月曜日) 朝 ごはん いわし缶 トマトの酢玉ねぎのせ なすの甘辛炒め 梅干 菊芋の甘酢醤 ...
ベーコンエッグの献立(2025年2月14日の朝ごはん)
黒米入りごはん ベーコンエッグ 高野豆腐煮 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
関節リウマチ治療464日目(体調や症状の記録)
今日は2025年2月15日、関節リウマチ治療464日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は昼間、出先で結 ...
カレーの献立(2025年2月13日の夜ごはん)
カレー 焼キャベツ 豆腐のトマトかけ ひじき煮 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g カレーの献立 レンジでラクチン カレーポットで作ったカレーで夕食でした。 ...
冷しうどんの献立(2025年2月13日の昼ごはん)
冷しうどん 揚げ玉 薬味ネギ バナナ 冷しうどんの献立 稲庭うどんをもらったので、それを茹でて冷しうどんでお昼ごはん(寒かったけど(^^;))。 パックの麺つゆもついていたので、つゆはそれで食べました ...
関節リウマチ治療463日目(体調や症状の記録)
今日は2025年2月14日、関節リウマチ治療463日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は風がすごかったですねー 近所にちょ ...