新着記事／更新記事
この日の朝ごはんは、炒りたまごをごはんにのせた炒りたまご丼がメイン。 やさしい味 ...
今日は2026年2月4日、関節リウマチ治療818日目 96回目のリウマトレックス ...
この日の昼ごはんは、たらこパスタがメイン。 シンプルで作りやすく、昼でも重くなり ...
甘酢肉団子の献立(2024年12月19日の朝ごはん)
黒米入りごはん 甘酢肉団子 赤大根の甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 甘酢肉団子 ...
ぶりの照り焼きの献立(2024年12月18日の夜ごはん)
おにぎり ぶりの照り焼き 湯豆腐風 千切りキャベツのマヨたまのせ 赤大根の甘酢漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ぶりの照り焼きの献立 ぶりの照り焼きメインの ...
関節リウマチ治療406日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月19日、関節リウマチ治療406日目 37回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...
残り物で朝ごはんの献立(2024年12月18日の朝ごはん)
ごはん ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け 漬物 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 残り物で朝ご ...
作り置き、下ごしらえ(2024年12月17日)
作り置き、下ごしらえ(2024年12月17日) 赤大根の甘酢漬け ベンリナー(野菜スライサー)で千切りにして、甘酢を作って漬け込んだだけ。 なますみたいなそんな感じ。 これがサッパリとしていておいしく ...
関節リウマチ治療405日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月18日、関節リウマチ治療405日目 37回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...
いわし缶の献立(2024年12月17日の朝ごはん)
ごはん いわし缶 赤大根の甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) いわし缶の献立 いわ ...
お鍋(ごま豆乳鍋)の献立(2024年12月16日の夜ごはん)
ごはん お鍋(ごま豆乳鍋) ごぼうサラダ かぼちゃ煮 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g お鍋(ごま豆乳鍋)の献立 ごま豆乳鍋の素を使ってお鍋にして夕食です。 ...
ぜんざいの献立(2024年12月16日の昼ごはん)
ぜんざい サラダ 柿 チーズ ぜんざいの献立 お餅を焼いてぜんざいにしてお昼ごはんです。 煮た小豆が冷凍庫にあったので、それを使うためにぜんざい。 サラダはキャベツの千切りときゅうりの千切りに、フライ ...
関節リウマチ治療404日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月17日、関節リウマチ治療404日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は多少足の痛みはあったものの、ゆっ ...