お味噌汁をおかずに献立(笑)(2023年7月20日の朝ごはん)
黒米入りごはん 落としたまご入り味噌汁 スペアリブ きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
フィッシュソーセージハンバーグ風の献立(2023年7月19日の夜ごはん)
黒米入りごはん フィッシュソーセージハンバーグ風、焼ブロッコリー添え 野菜サラダ 煮豆 ピクルス キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g フィッシュソーセージハ ...
間仕切りカーテン(フリーカット)ニトリ
ニトリで間仕切りカーテン(フリーカット)を買ってきました。 90×200cmというサイズで、カットできる間仕切りカーテン。 柄(デザイン)はいくつかあったけど、この柄は値下がりしていたのでこれにしまし ...
津多屋のお弁当(2023年7月19日の昼ごはん)
昨日のお昼はひさしぶりに津多屋のお弁当。 お店まで買いに行って売り切れていると悲しいので、あらかじめ電話で予約。 今回は、2色そぼろ幕の内弁当とロース生姜焼き幕の内弁当にしました。 中身の写真はなし( ...
あまくちさしみしょう油、太陽のプルーン、生クルミ(カルディ)
以前試しに買ったカルディの生クルミがおいしかったので、ストック用に買ってきました。 ナッツ類って、小腹がすいた時にちょこっと食べると空腹感が満たされるんだー(笑)。 やわらかいものと違ってよく噛むし、 ...
おじやの献立(2023年7月19日の朝ごはん)
おじや トマトの酢玉ねぎのせ さばらー味噌ラー油 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おじやの献立 この日の朝ごは ...
冷食で夕食の献立(2023年7月18日の夜ごはん)
炭火やきとり丼の具(すき家)、牛焼肉丼の具(吉野家) 豆腐の千切りきゅうりのせ、梅ドレ サラダ 煮豆 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 冷食で夕食の献立 暑 ...
皿うどんの献立(2023年7月18日の昼ごはん)
皿うどん ピクルス なすのみぞれ炒め フルーティスざくろラズベリー(りんご酢ドリンク) スープ 皿うどんの献立 この前食べた皿うどんがおいしく、たまたま同じものを見かけたので買ってきてお昼ごはんにしま ...
作り置き、下ごしらえ(2023年7月18日)
作り置き、下ごしらえ(2023年7月18日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後に水気を絞って保存容器へ。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 まいたけ煮 ...
白菜とウインナー炒めの献立(2023年7月18日の朝ごはん)
ごはん 白菜とウインナー炒め すじこ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白菜とウイン ...