我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

フレンチトースト コンソメスープ ぶどう ヨーグルト フレンチトーストの献立 ソフトタイプのフランスパンを使ってフレンチトーストを作りお昼ごはんでした。 たまご2個、牛乳200ccくらい、パルスイート ...

ひじきごはん ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ なます マカロニサラダ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ひじきごはんの ...

作り置き、下ごしらえ(2025年5月8日) マカロニ(ペンネ) もやし マカロニサラダ きゅうり ゆでたまご まいたけ煮 まいたけ(冷凍保存) マカロニサラダを作ろうと、残っていたモノを全部茹でたら多 ...

今日は2025年5月10日、関節リウマチ治療548日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日は雨が降っていて ...

2025年4月28日～5月4日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 かなり抜けている…(-_-;) ●4月28日(月曜日) 朝 ごはん ウインナー、ブロッコリー ゆで ...

ごはん トマトの酢玉ねぎのせ マカロニサラダ ひじき煮 あぶら菜と魚肉ソーセージのソテー 梅干 ぶどう ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の ...

焼うどん もやしときゅうりの和え物 かぼちゃ煮 バナナ 焼うどんの献立 焼うどんでお昼ごはんでした。 麺は冷凍うどんを使用。 豚肉、キャベツ、人参、玉ねぎが具材で、味付けは白だしと、塩、こしょう、しょ ...

作り置き、下ごしらえ(2025年5月7日) ひじき煮 なます 酢玉ねぎ ざく切りキャベツ レタス レンジで楽チンカレーポットでひじき煮 ひじき煮は電子レンジ調理で簡単に… カインズで買ったカレーポット ...

今日は2025年5月9日、関節リウマチ治療547日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日の朝また出ていた、脇の下に近い部分のピ ...

ごはん もやしたまご なます トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) もやしたまごの献立 ...