ペヤングソースやきそばの献立

我が家の献立

ペヤングソースやきそば ハムサラダ ピクルス ペヤングソースやきそばの献立 暑くて食事の用意をするのがイヤだなぁ(^^;)。 ということで簡単にペヤングソースやきそばでお昼ごはんです。 ペヤングを食べ ...

作り置き、下ごしらえ(2023年7月2日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2023年7月2日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬け込み。 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、軽く流水後に水気を絞っ ...

1週間の献立(6月19日~6月25日)

1週間の献立

6月19日~6月25日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●6月19日(月曜日) 朝 雑穀米入りごはん さばらー味噌ラー油 切干大根煮 かぼちゃ煮 べったら漬け ト ...

シンプル朝ごはんの献立

我が家の献立

ごはん さばらー味噌ラー油 韓国海苔ふりかけ 漬けたまご 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) シンプル朝ごはんの献 ...

ピリ辛イカステーキの献立

我が家の献立

黒米入りごはん ピリ辛イカステーキ サラダ ピクルス キムチスープ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ピリ辛イカステーキの献立 冷凍のピリ辛イカステーキを焼いて夕 ...

作り置き、下ごしらえ(2023年7月1日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2023年7月1日) ゆでたまご、漬けたまご 賞味期限間近のたまごを早めに消費するため、ゆでたまごにして4個だけ漬けたまごにしました。 100円ショップの漬けたまご用の保存容器を ...

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明太子の献立

我が家の献立

黒米入りごはん トマトの酢玉ねぎのせ ナス炒め なめたけ 明太子 べったら漬け風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 明太 ...

ワンプレート+(プラス)の献立

我が家の献立

ごはん ほうれん草たまご 生姜焼き コールスロー べったら漬け風 キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ワンプレート+(プラス)の献立 ごはん、ほうれん草たま ...

ティファール T-fal K25805 [インジニオ シャープナー]

キッチン雑貨

先日のティファールのペティナイフ購入に続き、今度はシャープナーを買ってみました。 ティファール T-fal K25805 砥石が3種類あって、包丁の状態によって研ぐ位置を変えます。 シャープナー 今ま ...

作り置き(2023年6月30日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き(2023年6月30日) ピクルス きゅうりとカラーピーマンでピクルス。 ピーマンを入れると香りがいいですね。 ガスコンロの上のお鍋は朝食用の味噌汁の具を煮ている所。 今回の作り置きはこれだけ ...