新着記事／更新記事
今日は2026年9月5日、関節リウマチ治療1031日目 おはようございます 昨日 ...
(2026年8月31日の朝ごはん) ツナ缶、きゅうり、玉ねぎ、塩、こしょう、マヨ ...
今日は2026年9月4日、関節リウマチ治療1030日目 20回目のメトジェクト( ...
イカじゃがの献立(2025年4月24日の夜ごはん)
ごはん イカじゃが もやしとピーマンの中華風 きゅうりとちくわのわさびしょう油和え キャベツときゅうりの浅漬け、ミニトマト添え キムチ 冷奴 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖 ...
作り置き、下ごしらえ(2025年4月24日)
作り置き、下ごしらえ(2025年4月24日) 小葱 たけのこ煮 アスパラ 下処理をして斜めにカット。 このあとホイル焼きにする予定。 キャベツときゅうりの浅漬け 春キャベツときゅうりを市販の浅漬けの素 ...
関節リウマチ治療534日目(体調や症状の記録)
今日は2025年4月26日、関節リウマチ治療534日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日はおとといと違っ ...
ウインナー煮の献立(2025年4月24日の朝ごはん)
ごはん ウインナー煮 あぶら菜のふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ たけのこ煮 梅干 きゅうりとちくわのわさびしょう油和え ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前に ...
作り置き、下ごしらえ(2025年4月23日)
作り置き、下ごしらえ(2025年4月23日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライスして、酢とパルスイートで漬け込み。 今回は新玉ねぎです。 玉ねぎ スライスして残った玉ねぎの端を包丁で厚め ...
サッポロ一番みそラーメンの献立(2025年4月23日の昼ごはん)
サッポロ一番みそラーメン かぼちゃ煮 きゅうりの浅漬け バナナ サッポロ一番みそラーメンの献立 サッポロ一番みそラーメンでお昼ごはん。 野菜とウインナーを別に炒めておいて、土鍋で作ったみそラーメンの上 ...
関節リウマチ治療533日目(体調や症状の記録)
今日は2025年4月25日、関節リウマチ治療533日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は何だか1日けだるい感じでした。 ど ...
おかずいろいろ献立(2025年4月23日の朝ごはん)
ごはん たけのこのバターしょう油 トマトの酢玉ねぎのせ 焼明太子 あぶら菜の浅漬け きゅうりの浅漬け 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...
1週間の献立(2025年4月14日～4月20日)
2025年4月14日～4月20日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●4月14日(月曜日) 朝 ごはん 甘酢肉団子で酢豚風 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりの浅漬け ...
ダブルメイン(ポークステーキ、お刺身)の献立(2025年4月22日の夜ごはん)
ごはん お刺身 ポークステーキ たけのこ煮 あぶら菜の浅漬け かぼちゃ煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ダブルメイン(ポークステーキ、お刺身)の献立 ポークス ...