新着記事／更新記事
(2026年6月3日の朝ごはん) 海苔茶漬けの素を使ったお茶漬けに、チャンジャや ...
今日は2026年6月6日、関節リウマチ治療940日目 おはようございます 昨夜は ...
(2026年6月2日の夜ごはん) 牛モモ肉の焼肉をメインに、ごはん、レタスとミニ ...
関節リウマチ治療334日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月8日、関節リウマチ治療334日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は雨です、風もあるみたいです。 気温 ...
水煮いわし缶の大根おろしのせの献立(2024年10月7日の朝ごはん)
ごはん 水煮いわし缶の大根おろしのせ きゅうりのきざみ昆布和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
1週間の献立(2024年9月30日～10月6日)
2024年9月30日～10月6日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●9月30日(月曜日) 朝 ごはん キャベツたまご 茹でさつまいも トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ...
焼そばの献立(2024年10月6日の昼ごはん)
焼そば 茹でさつまいも バナナ 焼そばの献立 食べたいと言われて買ってきた、至福の食卓 マルちゃん 焼そば(濃厚お好みソース味)でお昼ごはんです。 具材は下ごしらえ済みの千切りキャベツ、冷凍保存をして ...
関節リウマチ治療333日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月7日、関節リウマチ治療333日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝も曇り空…雨は降っていないみたいだけ ...
小鉢いろいろ献立(2024年10月6日の朝ごはん)
ごはん 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ こんにゃくのピリ辛煮 魚河岸揚げの煮物 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...
野菜炒めの献立(2024年10月5日の夜ごはん)
黒米ごはん 野菜炒め サラダチキンとブロッコリーのチーズのせ こんにゃくのピリ辛煮 ツナ缶きゅうり 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 野菜炒めの献立 昨日… ...
たまごサンドとツナサンドの献立(2024年10月5日の昼ごはん)
たまごサンドとツナサンド 茹でさつまいも カップスープ みかん たまごサンドとツナサンドの献立 たまごサンドとツナサンドでお昼ごはん。 たまごサンドは普通にマヨたまを挟んだだけ。 ツナサンドは、ツナと ...
関節リウマチ治療332日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月6日、関節リウマチ治療332日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 天気の悪い朝で、何だか寒いです。 衣替え ...
作り置き、下ごしらえ(2024年10月5日)
作り置き、下ごしらえ(2024年10月5日) ゆでたまご この日のお昼に使う分と、何となくのゆでたまごで計5個。 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。 まいた ...