新着記事／更新記事
(2026年7月20日の昼ごはん) 朝と昼をまとめて食べた日の献立。 ごはんに、 ...
今日は2026年7月25日、関節リウマチ治療989日目 おはようございます 今朝 ...
(2026年7月19日の朝ごはん) いわし缶をごはんに合わせた朝ごはん。 ひじき ...
たぬきそばの献立(2024年10月28日の昼ごはん)
たぬきそば 豆腐の千切りきゅうりのせ バナナヨーグルト たぬきそばの献立 冷凍の蕎麦を使って、たぬきそばでお昼ごはんです。 多分冷凍蕎麦を使うのは初めて？かも？ 買ってきたものは、冷凍うどんのように電 ...
関節リウマチ治療355日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月29日、関節リウマチ治療355日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日は天気が悪いです… これから雨が降 ...
お茶漬け(野沢菜茶漬け)の献立(2024年10月28日の朝ごはん)
お茶漬け(野沢菜茶漬け) かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ごぼうサラダ(チルド) すじこ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
明太クリームうどんの献立(2024年10月27日の昼ごはん)
明太クリームうどん ブロッコリーサラダ ぶどう 明太クリームうどんの献立 明太クリームうどんでお昼ごはん。 副菜はブロッコリーサラダ、ブロッコリーの上に赤玉ねぎのスライスをのせただけ。 簡単なお昼ごは ...
おにぎりの献立(2024年10月27日の朝ごはん)
おにぎり もやしとたまごの炒め物(電子レンジ調理) 赤キャベツの甘酢漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(大根、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55 ...
関節リウマチ治療354日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年10月28日、関節リウマチ治療354日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝は雨です… こちらは結構降っていま ...
牛丼の献立(2024年10月26日の夜ごはん)
牛丼 おでん 赤キャベツの甘酢漬け もやしとわかめの和え物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 牛丼の献立 おとといの夕食。 作って冷凍保存をしておいた牛すきで簡単 ...
1週間の献立(2024年10月14日～10月20日)
2024年10月14日～10月20日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●10月14日(月曜日) 朝 ごはん ミートボール 赤キャベツの甘酢漬け ひじき豆 ふりかけ ...
下ごしらえ(2024年10月26日)
下ごしらえ(2024年10月26日) 大根 おでん用に…電子レンジで下茹で。 ゆでたまご おでん用に… ほうれん草 カットしてボイル。 買ってきたほうれん草が、見えない部分が悪くて、1/3ほど使えなか ...
パスタ(ガーリックバターしょう油味)の献立(2024年10月26日の昼ごはん)
パスタ(ガーリックバターしょう油味) おでん コールスローサラダ ぶどう チーズ パスタ(ガーリックバターしょう油味)の献立 ガーリックバターしょう油味のパスタでお昼ごはん。 具材は、玉ねぎ・ピーマン ...