我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

ミルフィーユ食パン トマトスープ 野菜サラダ ヨーグルト とうもろこし ミルフィーユ食パンの献立 もらったミルフィーユ食パンをトーストしてお昼ごはん。 1枚ずつ剥がして食べるには、トーストにしないでそ ...

ひさしぶりのハレパンのデニッシュパン(premiumデニッシュ)。 知人が買ってきてくれましたー(^^) 最近ハレパンの食パンも食べていないなぁ。 時々買いに行っていたお店も閉店してしまったし。 用事 ...

今日は2024年11月3日、関節リウマチ治療360日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日は晴れ！ 比較的気持ちのいい朝かなぁ ...

ごはん 豚チャーシュー(前日の残り) 浅漬け むかごのバターしょう油 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

ごはん 豚チャーシュー もやしの和え物 ブロッコリーの炙りチーズ 野菜サラダ とうもろこし 味噌汁(麩、長ネギ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚チャーシュー ...

圧力鍋を買いかえたのは去年… その後数ヶ月後にリウマチを発症し、それから多分1度も圧力鍋を使っていないかも？ 重くて洗うのが大変で…(-_-;) それまでは結構頻繁に圧力鍋を使って、焼豚とか煮ていたん ...

我が家はもう何年もダイソーの八角箸(23cm日本製)を使っています。 過去、いろいろとお箸を変えてきたけど、これがとても使いやすい！ しかも100円(税別)と安価なのがうれしいー(^^) いつもお箸は ...

黒米入りごはん さばらー味噌ラー油 切干大根としめじ煮の和え物 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事 ...

今日は2024年11月2日、関節リウマチ治療359日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日は雨…たくさん降 ...

作り置き、下ごしらえ(2024年10月31日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後にサラダスピナーで水切り。 ちぎりレタス ちぎったレタスを流水後にサラダスピナーで水切り。 ...