新着記事／更新記事
今日は2026年7月26日、関節リウマチ治療990日目 フォリアミンの日 おはよ ...
(2026年7月20日の昼ごはん) 朝と昼をまとめて食べた日の献立。 ごはんに、 ...
今日は2026年7月25日、関節リウマチ治療989日目 おはようございます 今朝 ...
下ごしらえ(2024年9月7日)
下ごしらえ(2024年9月7日) もやし 電子レンジで加熱。 まいたけ(冷凍保存) ほぐしてポリ袋に入れて冷凍保存。 たまご(冷凍保存) 生たまごを冷凍保存。 勘違いしてたまごがあることを忘れてまた買 ...
症状はいろいろとあっても…｜関節リウマチ治療303日目
今日は2024年9月7日、関節リウマチ治療303日目 フォリアミン服用日 昨夜は特に痛みはなく眠れた。 朝方トイレに1度起きたけど(-_-;) 朝の寝起き… 布団からの起き上がり、リビングへの移動はい ...
だし巻きたまごの献立(2024年9月7日の朝ごはん)｜土鍋ごはん
ごはん だし巻きたまご もやしとブロッコリースプラウトの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
トマト鍋の献立(2024年9月6日の夜ごはん)
黒米入りごはん トマト鍋 酢の物(わかめ、きゅうり) 和え物(もやし) 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g トマト鍋の献立 完熟トマト鍋スープ(KAGOME) ...
作り置き、下ごしらえ(2024年9月6日)
作り置き、下ごしらえ(2024年9月6日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。 玉ねぎのみじん切り ベンリナー(野菜スライサー)でスライスして残った玉ねぎの ...
いなり寿司とうどんの献立(2024年9月6日の朝ごはん)
いなり寿司 うどん トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 ほうれん草とわかめの和え物 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) いなり寿司とうどんの献立 前日のいなり寿司が少し残っていたので、それプ ...
関節リウマチ治療302日目
今日は2024年9月6日、関節リウマチ治療302日目 昨日は夜、右手と左膝が痛いと言っていたが… 寝る直前になったら左膝に激痛。 布団に横になるのがものすごく大変だった。 寝ている時も何度も痛みで目が ...
サッカー代表戦なのでビールOKな日(笑)(2024年9月5日の夜ごはん)
我が家はサッカー代表戦の日はビールOKな日にしています(笑) 9月5日はその代表戦だったので、ビールと簡単な食事、おつまみなどで夕食。 キリン一番搾り糖質0 メインは夕方作っておいたいなり寿司。 いな ...
1週間の献立(2024年8月26日～9月1日)
2024年8月26日～9月1日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●8月26日(月曜日) 朝 ごはん いわし缶 モロヘイヤ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 昼 ※ ※ ...
つけ麺の献立(2024年9月5日の昼ごはん)
つけ麺 具(ほうれん草、わかめ、ゆでたまご、小口ネギ、焼豚) とうもろこし 梨 つけ麺の献立 つけ麺でお昼ごはん。 いつも買ってくるつけ麺ではないけど、今回も魚介系のスープのつけ麺。 おいしいんだけど ...