新着記事／更新記事
(2026年6月3日の昼ごはん) 簡単に冷し中華でお昼ごはん。 副菜は冷蔵庫にあ ...
今日は2026年6月7日、関節リウマチ治療941日目 フォリアミン服用日 おはよ ...
(2026年6月3日の朝ごはん) 海苔茶漬けの素を使ったお茶漬けに、チャンジャや ...
2024年5月27日 関節リウマチ治療200日目(体調や症状、心境など)
2024年5月27日 関節リウマチ治療200日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用47日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています リウマチ治療(薬服 ...
お雑煮の献立(2024年5月27日の朝ごはん)
お雑煮 トマトの酢玉ねぎのせ ヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お雑煮の献立 お餅がたくさんあるので、お雑煮で朝ごはんにしました。 白菜、人参、長ネギに、加熱冷凍保存の鶏ひき肉が具 ...
1週間の献立(2024年5月20日～5月26日)
2024年5月20日～5月26日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 この週も朝食は100%です(^^) 昼、夜は体調の関係などであまり… ●5月20日(月曜日) 朝 ...
ロコモコ丼の献立(2024年5月26日の夜ごはん)
ロコモコ丼 ほうれん草コーン トマトサラダ もやしとニラのお吸い物 白菜漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ロコモコ丼の献立 夕食の準備をするのがちょっと面倒 ...
焼ウインナーの献立(2024年5月26日の朝ごはん)
ごはん 焼ウインナー ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ 白菜漬け 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼ウインナーの ...
2024年5月26日 関節リウマチ治療199日目(体調や症状、心境など)
2024年5月26日 関節リウマチ治療199日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用46日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜も寝ていて足が ...
肉じゃがの献立(2024年5月25日の朝ごはん)
ごはん＋にんにくごま 肉じゃが ちくわ(前日の残り) トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 肉じゃがの献立 朝から肉じゃがを煮て朝食のメインにしました。 ...
2024年5月25日 関節リウマチ治療198日目(体調や症状、心境など)
2024年5月25日 関節リウマチ治療198日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用45日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜は膝、ふくらは ...
焼魚(鮭のカマ)の献立(2024年5月24日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(鮭のカマ) サラダ ちくわと枝豆 漬物 冷奴 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼魚(鮭のカマ)の献立 鮭のカマを焼いて夕食。 サラダ、ちくわと枝豆 ...
焼まんじゅう(2024-5-24)
先日実家へ行った時にもらってきた焼まんじゅう、2本入り10パック。 とても賞味期限までに食べきれないので、いつものように一部を焼いて冷凍保存しておきました。 パックのまま冷凍保存にしてもいいんだけど、 ...