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焼肉丼 まいたけ煮 キムチ サラダ 中華スープ ※ごはんの量は約150gで、カロ ...
今日は2024年11月29日、関節リウマチ治療386日目 この記事では、1日を通 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年11月28日) ほうれん草 カットしてボイル。 ...
作り置き、下ごしらえ(2023年5月28日)
作り置き、下ごしらえ(2023年5月28日) レタス 剥がして洗って元のレタスの形へ。 こんな感じで下ごしらえをしておくと、使う時にはちぎればいいだけだからラク。 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スラ ...
1週間の献立(5月15日～5月21日)
5月15日～5月21日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●5月15日(月曜日) 朝 ごはん 目玉焼きと焼チャーシュー トマトの酢玉ねぎのせ 白髪ネギのおかずラー油 ...
ちくわの炒め物の献立(2023年5月28日の朝ごはん)
ごはん ちくわの炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 ナスの甘辛炒め ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ちくわの炒め物 ...
肉野菜炒めの献立(2023年5月27日の夜ごはん)
黒米入りごはん 肉野菜炒め アボカドサラダ たまご豆腐 キムチ 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 肉野菜炒めの献立 夕食は簡単に焼肉にしようと思っていたけ ...
トーストの献立(2023年5月27日の昼ごはん)
トースト ハムサラダ カップスープ＋ほうれん草 トーストの献立 農産物直売所で買ってきた食パン型のフランスパン。 何となく買ってきたけど、自宅で見たらすごいスライスの仕方(笑)。 厚かったり薄かったり ...
作り置き、下ごしらえ(2023年5月27日)
作り置き、下ごしらえ(2023年5月27日) ブロッコリー 電子レンジで加熱。 酢玉ねぎ 酢とパルスイートで漬け込み。 スライス玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水後に水気を絞って ...
鮭フレーク丼の献立(2023年5月27日の朝ごはん)
鮭フレーク丼 小松菜コーン トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛炒め 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 鮭フレーク丼の ...
今日、2023-05-27
ちょこっと雑談 今日はものすごくいい天気でした！ こんな日は家事がはかどる！！(笑) 大物の洗濯や防虫剤の交換、除湿剤の交換など、やりたかったことがほぼ片付きました～(^^)。 疲れてしまったので予定 ...
炙りチキン(お惣菜)と豆サラダの献立(2023年5月26日の夜ごはん)
炙りチキン(お惣菜) 豆サラダ なめたけ 炙りチキン(お惣菜)と豆サラダの献立 夕方、どうしてもアメリカンドッグが食べたくて食べてしまったので、夕食はごはん抜き。 スーパーで買ってきた炙りチキンとちょ ...
ティファールソースパン(16cm、18cm)の替え時？
ティファールソースパン(16cm、18cm)は、普段よく使うサイズ。 これ、両方とも中のコーティングが剥がれてきています。 定番カラーのブルーの方は色あせもしているし(^^;)。 もう買い替えの時期な ...