我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

2024年6月4日 関節リウマチ治療208日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用55日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜は無意識な寝返り ...

天津飯 あぶら菜コーン しらすおろし 野菜サラダ 味噌汁(もずく) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 天津飯の献立 夫が食べたいと言っていた天津飯。 やっと作って ...

肉うどん もずくときゅうりの酢の物 バナナ 肉うどんの献立 肉うどんでお昼ごはんです。 麺は冷凍食品を使用。 しゃぶしゃぶにして冷凍保存をしておいた豚肉を使って肉うどんのつゆを作りました。 肉うどん ...

2024年6月3日 関節リウマチ治療207日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用54日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜(朝方)、やっぱ ...

きなこ餅 トマトの酢玉ねぎのせ なすの甘辛炒め ヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) きなこ餅の献立 きなこ餅で朝ごはん～。 きなことパルスイート(顆粒)と塩少々を混ぜて、電子レンジで ...

先日、無料で配布されている「ヘルプマーク」をもらってきました。 ちなみに私がもらってきたところは駅。 私の場合、リウマチになってから足が痛くてうまく歩けなくなっていて、2ヶ月ほど前にネットでフォローマ ...

黒米入りごはん 魚屋さんのいわし煮 もやしの和え物 野菜サラダ じゃがいも ごま豆腐 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 魚屋さんのいわし煮の献立 魚屋さんのお惣菜 ...

2024年6月2日 関節リウマチ治療206日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用53日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜はまた足の痛みで ...

たまご粥 あらびきソーセージ焼き かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ のり佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご粥 ...

焼肉丼 ちくわとブロッコリー なすの甘辛炒め もやしときゅうりの酢の物 もずくのお吸い物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼肉丼の献立 献立に困った時は焼肉丼～ ...