我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

夫のクリニックの通院記録。 昨日、約3ヶ月ぶりに、高血圧や不整脈、睡眠時無呼吸症候群や糖尿病で通院しているクリニックへ行ってきました。 服用しているワーファリンの効き目や、HbA1c、グルコースの数値 ...

この日の夜ごはんは、ハムステーキがメイン。 焼くだけでしっかり食べ応えがあり、ごはんにもよく合う一皿です。 副菜には、ちくわときゅうりのわさびしょう油和え、高野豆腐煮、漬物を添え、味噌汁(玉ねぎ・たま ...

今日は2026年2月14日、関節リウマチ治療828日目 フォリアミン服用日 おはようございます 昨日は1日穏やかに過ごせました。 ロキソニンは飲んだけど…(-_-;) 朝の寝起き… 布団からの起き上が ...

この日の昼ごはんは、鶏肉・玉ねぎ・じゃがいもが具材のシチューがメイン。 やさしい味で身体が温まり、パンにもよく合う一皿です。 食パンはトーストしてバターを塗り、サニーレタス・きゅうり・赤玉ねぎの野菜サ ...

今日は2026年2月13日、関節リウマチ治療827日目 おはようございます 昨日はやっぱり1日調子が悪く、しんどかったです。 朝何となく予言していたように…(-_-;) どうも木曜日は体調が悪くなるこ ...

この日の朝ごはんは、油揚げ1/2枚をカットして炙り、大根おろしをのせたものがメイン。 香ばしさとさっぱり感がちょうどよく、ごはんに合う一皿です。 副菜にはトマトの酢玉ねぎのせ、海苔塩ポテト、でんぶ、味 ...

この日の朝ごはんは、おむすび山の青菜を混ぜたごはんが主食。 だしをきかせたしょう油味の汁で煮た煮たまご、焼いたスナップエンドウ、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えて、やさしく整えた朝ごはんになりました。 ...

今日は2026年2月12日、関節リウマチ治療826日目 97回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨夜はまた足の痛み…(T_T) と言っても、横になってじっと ...

この日の昼ごはんは、右手の親指の付け根の痛みが強く、ロキソニンを服用したこともあって、無理せず簡単に作れるものに。 冷凍うどんと冷凍かき揚げで手早く仕上げたかき揚げうどんに、スナップエンドウと小葱を添 ...

今日は2026年2月11日、関節リウマチ治療825日目 97回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨日は結局ロキソニンを2回飲みました。 午前中と夜… 夜は足 ...