我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2026年2月27日、関節リウマチ治療841日目 おはようございます 昨日は朝起きてしばらくは大丈夫だったんだけど、いろいろと動いているうちに手の痛みが出てきて、午前中に1度ロキソニン。 その後 ...

(2026年2月24日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、冷凍パスタ「じゃこと梅の香味醤油」がメイン。 梅の酸味とじゃこの旨みが合わさった、さっぱりしつつ満足感のある一皿です。 ちなみに私はペスカトーレ ...

今日は2026年2月26日、関節リウマチ治療840日目 99回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨日は朝は比較的痛みも大丈夫だったんだけど、時間が経つにつれ ...

(2026年2月24日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ミートボールに小松菜を添えた一皿がメイン。 やさしい味で朝でも食べやすく、ごはんにもよく合います。 副菜にはトマトの酢玉ねぎのせ、漬物、赤大根の ...

この日の夜ごはんは、香ばしく焼いたさばがメイン。 脂がのっていて、ごはんが進む一皿です。 副菜にはスナップエンドウ＋マヨ(カロリーオフ)、さつまいもバター、漬物、キャンディチーズ2個を添え、豆腐と長ネ ...

この日の朝ごはんは、白粥がメイン。 やさしい味で、朝の身体に負担をかけずに食べられる一杯です。 副菜には海苔の佃煮、ねり梅(梅ごのみ)、トマトの酢玉ねぎのせ、小松菜のごま和えを添えて、シンプルながらも ...

今日は2026年2月25日、関節リウマチ治療839日目 99回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨日は調子がよかったのは朝だけでした…(T_T) 時間が経つ ...

今日、2026-2-24 調子がよかったのは朝だけでした…(T_T) というのも、朝、調子がよかったからいろいろと行動したので、そのしっぺ返し(-_-;) 調子がいいからと言って、やっぱり無理するのは ...

この日の朝ごはんは、オーブントースタープレートで作ったキャベツとたまごのチーズ焼きがメインでした(^^) 千切りキャベツに塩・こしょうをふり、溶きたまごを流し込み、ピザ用チーズをのせて焼き、仕上げにマ ...

今日は2026年2月24日、関節リウマチ治療838日目 おはようございます 結局昨日は1日中左手の関節が痛くて、夜もロキソニンを飲みました(-_-;) 左手に湿布(ロキソプロフェンNaテープ)、指なし ...