新着記事/更新記事

リウマチ治療555日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療555日目(体調や症状の記録)

今日は2025年5月17日、関節リウマチ治療555日目 フォリアミン服用日 この ...
ドリアの献立

: 我が家の献立

ドリアの献立(2025年5月15日の夜ごはん)

ドリア たけのこ煮 アスパラトマト もやしときゅうりの和え物 ※ごはんの量は約1 ...
さばらー味噌ラー油の献立

: 我が家の献立

さばらー味噌ラー油の献立(2025年5月15日の朝ごはん)

ごはん さばらー味噌ラー油 なすの甘辛炒め きゅうりの塩昆布漬け トマトの酢玉ね ...
磯辺餅の献立

我が家の献立

磯辺餅 もずく酢きゅうり 汁物 みかんヨーグルト 磯辺餅の献立 お餅に海苔を巻いた磯辺餅が食べたい!と言われたので、お昼ごはんに作りました。 ちなみに私は海苔なしのお餅で、甘しょう油(パルスイート+し ...

リウマチ治療433日目

関節リウマチの記録

今日は2025年1月15日、関節リウマチ治療433日目 41回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予 ...

作り置き、下ごしらえ(2025年1月14日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2025年1月14日) イカじゃが サラダに使おうと思ったイカ耳を、イカじゃがにしました。 じゃがいもを煮て最後にイカ耳を入れてサッと煮ただけ。 生のイカのほうがおいしいけど、こ ...

焼ししゃもの献立

我が家の献立

黒米入りごはん 焼ししゃも イカじゃが ピリ辛こんにゃく 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

西京焼きの献立

我が家の献立

黒米入りごはん 西京焼き お鍋 ごま和え(ほうれん草、しめじ煮) キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 西京焼きの献立 鮭の西京焼きがメインの夕食。 お鍋は汁 ...

明太うどんの献立

我が家の献立

明太うどん ひじき豆 もやしときゅうりの和え物 チーズ バナナ 明太うどんの献立 明太うどんでお昼ごはん。 本当は明太パスタにしようと思ったんだけど、乾麺の賞味期限がせまっていたので、うどんにしました ...

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リウマチ治療432日目

関節リウマチの記録

今日は2025年1月14日、関節リウマチ治療432日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜もまた膝の痛みが出ました… 眠れない ...

作り置き、下ごしらえ(2025年1月13日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2025年1月13日) もやし 電子レンジで加熱。 いつももやしはとりあえず買ってくる感じで、そのまま冷蔵庫に入れておくとダメにしてしまう確率が高いので、使う予定が決まっている時 ...

豚汁の献立

我が家の献立

黒米入りごはん 豚汁 大人のしゃけしゃけめんたい トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 焼いも ピリ辛こんにゃく ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ( ...

ラクしました(^^;)の献立

我が家の献立

黒米入りごはん まぐろのお刺身 野菜の豚肉巻き(お惣菜) 切干大根煮 ピリ辛こんにゃく マカロニサラダ(お惣菜) 豚汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ラクしま ...