新着記事／更新記事
焼そばパン わらび餅風こんにゃく 冷凍みかん ヨーグルト 焼そばパンの献立 焼そ ...
今日は2025年5月5日、関節リウマチ治療543日目 この記事では、1日を通して ...
2色丼 あぶら菜のピーナツ和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁 ※ごはんの量 ...
ラーメン(尾道ラーメン)の献立(2025年1月5日の昼ごはん)
ラーメン(尾道ラーメン) 千切りきゅうりとオーシャンキングのマヨ和え 冷凍みかん ラーメン(尾道ラーメン)の献立 年末にもらった生ラーメン、尾道ラーメンでお昼ごはんにしました。 調子が悪くてなかなか作 ...
関節リウマチ治療424日目(体調や症状の記録…随時更新予定)
今日は2025年1月6日、関節リウマチ治療424日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 長かった風邪もそろそろ終わりを迎えるかなー ...
下ごしらえ済みの千切りきゅうりで…
下ごしらえ済みの千切りきゅうりで2品… きざみ塩こんぶごま入り(フジッコ) 千切りきゅうりとフジッコのきざみ塩こんぶごま入りを混ぜて… 千切りきゅうりのきざみ塩こんぶ和え カニカマ(オーシャンキング) ...
焼ハラミの献立(2025年1月5日の朝ごはん)
黒米入りごはん 焼ハラミ 千切りきゅうりのきざみ塩こんぶ和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁(白菜、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいた ...
骨粗しょう症で「エディロール、アスパラ-CA」を服用しているのですが…
2024年の秋頃(10月頃)に、骨粗しょう症と診断され、そこから「エディロール、アスパラ-CA」を処方され服用しています。 何度もお話しているのですが、私が通院している整形外科(リウマチ科)は院内処方 ...
お雑煮の献立(2025年1月4日の昼ごはん)
お雑煮 ほうれん草のごま和え ララクラッシュ 冷凍みかん お雑煮の献立 元旦に食べて以来のお雑煮をお昼ごはんに… 少しでも野菜が摂りたかったので。 野菜って言っても白菜・人参・長ネギ・スナップエンドウ ...
関節リウマチ治療423日目(体調や症状の記録…随時更新予定)
今日は2025年1月5日、関節リウマチ治療423日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日ひさしぶりに外に出て歩いたせいか？両足 ...
たまご粥の献立(2025年1月4日の朝ごはん)
たまご粥 イシイのハンバーグ 梅干 数の子 昆布巻き トマトの酢玉ねぎのせ キウイフルーツ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
お粥の献立(2025年1月2日の朝ごはん)
お粥 おでん(汁物代わり) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お粥の献立 ダウン ...
関節リウマチ治療422日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2025年1月4日、関節リウマチ治療422日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます とうとう風邪でダウンし ...